Módulo 1: inteligencia y emociones

tema 1. La inteligencia

• introducción
• concepto de inteligencia
• orígenes de las pruebas de inteligencia
• cociente intelectual (ci)
• aportaciones de los tests de inteligencia
• críticas a los tests de inteligencia
• inteligencias múltiples
• inteligencia interpersonal
• inteligencia intrapersonal
• lo que hemos aprendido
• test

tema 2. Las emociones

• las emociones
• la pasión y la razón
• lo que hemos aprendido
• test

módulo 2: inteligencia emocional aplicada al entorno laboral

tema 3. Concepto y evaluación de la inteligencia emocional

• introducción
• concepto de inteligencia emocional
• teorías y modelos de inteligencia emociona
• componentes de la inteligencia emocional
• aptitudes en las que se basa la inteligencia emocional
• evaluación de la inteligencia emocional
• algunos conceptos erróneos
• mitos y verdades del concepto de inteligencia emocional
• lo que hemos aprendido
• test

tema 4. El liderazgo

• la rentabilidad de la inteligencia emociona
• el liderazgo da resultados
• principales causas del fracaso en el liderazgo
• ejemplos de liderazgo con inteligencia emocional resultados positivos
• ejemplos de liderazgo basados en valores emocionales
• lo que hemos aprendido
• test

tema 5. Los equipos de trabajo

• la inteligencia emocional en los equipos de trabajo
• programas de desarrollo de inteligencia emocional
• lo que hemos aprendido
• test

módulo 3: estrés, ansiedad y habilidades sociales. Concepto y clasificación

tema 6. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales (hh. Ss. )

• definición de estrés
• la ansiedad
• las habilidades sociales
• factores condicionantes del estrés: la cuerda floja
• síntomas del estrés
• tipos de estrés
• consecuencias del estrés a corto y a largo plazo: la enseñanza de los gatos
• estrés por las relaciones interpersonales
• lo que hemos aprendido
• test
• actividades

tema 7. El estrés laboral

• estrés en el puesto de trabajo
• consecuencias del estrés laboral
• estrés y rendimiento laboral
• estrés provocado por el desarrollo de la carrera profesional
• estrés provocado por la estructura y clima organizacional
• lo que hemos aprendido
• test
• actividades

módulo 4: la autoestima: concepto clave para luchar contra el estrés

tema. La autoestima, marco de referencia desde el cuál el hombre se proyecta

• definición de autoestima
• distorsiones cognitivas
• autoestima alta y baja
• desarrollo de la autoestima
• lo que hemos aprendido
• test
• actividades

tema 9. La autoestima en las relaciones interpersonales

• autorrespeto
• cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
• creatividad
• autorrealización en el trabajo
• lo que hemos aprendido
• test
• actividades

módulo 5: técnicas de autocontrol

tema 10. Técnicas de autocontrol emocional

• imaginación/visualización
• autohipnosis
• detención del pensamiento
• entrenamiento asertivo
• técnica de control de la respiración
• entrenamiento en relajación
• administración del tiempo
• tratamiento natural del estrés: nutrición y descanso. Ejercicio físico
• lo que hemos aprendido
• test
• actividades

tema 11. Técnicas cognitivas

• introducción
• aserción encubierta
• solución de problemas
• clarificación de valores
• desensibilización sistemática
• la inoculación del estrés
• la sensibilización encubierta
• recondicionamiento orgásmico
• lo que hemos aprendido
• test
• actividades