Curso a distancia
Duración : 3 Meses
Lectiva de la mano de Ges-Formación te presenta el curso Monitor de Pilates con Gestión de Practicas, con el cual podrás adquirir la sabiduría y capacidad necesaria para que te desenvuelvas en el campo de los Pilates como un profesional Monitor de este fascinante entrenamiento.
En el atrayente catálogo que te ofrece el sitio Lectiva.com encontraras este curso de nivel avanzado con una duración de 3 meses, con el que tendrás la posibilidad de conseguir oportunidades para desempeñarte en esta área obteniendo sin duda, una de las mejores salidas laborales.
Al dictarse a distancia te facilitara aprender esta técnica desde la comodidad de tu casa, ya que el horario flexible te permitirá que te organices con el resto de tus compromisos diarios. También contarás con un tutor personal con el que podrás despejar tus dudas y obtener más conocimientos dada su maestría. Contaras con prácticas en empresas para adquirir habilidades a través de la experiencia.
La estructura de su temario se divide en 3 bloques; el inicio es de índole introductorio, conociendo el origen de esta disciplina, sus principios, concepción y fundamentos. Posteriormente aprenderás el origen anatómico del movimiento, el aparato óseo y muscular; asimismo la adaptación de los ejercicios a las diversas condiciones de cada grupo, por ultimo profundizaras en los entendimientos de dietética y nutrición. Le ofrecerás a tus futuros clientes la mejor atención y el mejor entrenamiento posible.
No dejes desaparecer esta oportunidad. Ingresa enseguida a Lectiva.com te brindaremos toda la información sobre esta formación.
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Objetivos
Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico. Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates. Identificar diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
Temario completo de este curso
PARTE 1. MONITOR DE PILATES
TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES
Origen del Método Pilates
Fundamentos y principios
Conceptos y bases
TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Introducción a la fisioterapia
Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO
Morfología
Fisiología
Desarrollo óseo
Sistema óseo
Articulaciones y movimiento
TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
Introducción
Clasificación muscular
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones
TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES
Sesiones de Pilates
Modalidades del Método Pilates
Evaluación postural
Ejercicios prepilates
TEMA 6. CASOS ESPECIALES
Embarazadas
Artrosis
Osteoporosis
Ciática
La columna vertebral
Diabetes
TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN
Clasificación de los alimentos
Clasificación de nutrientes
Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
Dietas
TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas más frecuentes
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE
Actitudes de seguridad
Habilidades personales
PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
TEMA 2. PALABRAS CLAVE.
Palabras Clave. Parte I.
Palabras Clave. Parte II.
TEMA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
La respiración
Control pélvico
Control escapular
Elongación axial
TEMA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
Hundred (El cien)
Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
Scissors (Tijeras)
Lower Lift (Elevaciones de piernas)
Criss – Cross (Cruces de piernas)
Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
Swan Prep (Preparación al cisne)
Side Kick ( Serie de patadas laterales)
PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
TEMA 2. CALENTAMIENTO.
Movilidad articular
Brazos y hombros.
Mitad inferior.
TEMA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
Hundred
Half Roll Down
One Leg Circle
Single Leg Stretch
Double Leg Stretch
Scissors
Lower Lift
Criss Cross
Spine Stretch
Open Leg Rocker
Swan
Swimming
Side Kick
Teaser
Side Bend
Push Ups