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Monitor de Pilates CON GESTION DE PRACTICAS

Monitor de Pilates CON GESTION DE PRACTICAS

GES Formación

Curso a distancia


425

Duración : 3 Meses

Lectiva de la mano de Ges-Formación te presenta el curso Monitor de Pilates con Gestión de Practicas, con el cual podrás adquirir la sabiduría y capacidad necesaria para que te desenvuelvas en el campo de los Pilates como un profesional Monitor de este fascinante entrenamiento.

En el atrayente catálogo que te ofrece el sitio Lectiva.com encontraras este curso de nivel avanzado con una duración de 3 meses, con el que tendrás la posibilidad de conseguir oportunidades para desempeñarte en esta área obteniendo sin duda, una de las mejores salidas laborales.

Al dictarse a distancia te facilitara aprender esta técnica desde la comodidad de tu casa, ya que el horario flexible te permitirá que te organices con el resto de tus compromisos diarios. También contarás con un tutor personal con el que podrás despejar tus dudas y obtener más conocimientos dada su maestría. Contaras con prácticas en empresas para adquirir habilidades a través de la experiencia.

La estructura de su temario se divide en 3 bloques; el inicio es de índole introductorio, conociendo el origen de esta disciplina, sus principios, concepción y fundamentos. Posteriormente aprenderás el origen anatómico del movimiento, el aparato óseo y muscular; asimismo la adaptación de los ejercicios a las diversas condiciones de cada grupo, por ultimo profundizaras en los entendimientos de dietética y nutrición. Le ofrecerás a tus futuros clientes la mejor atención y el mejor entrenamiento posible.

No dejes desaparecer esta oportunidad. Ingresa enseguida a Lectiva.com te brindaremos toda la información sobre esta formación.

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Objetivos

Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico. Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates. Identificar diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.

Temario completo de este curso

PARTE 1. MONITOR DE PILATES

TEMA 1. HISTORIA DEL PILATES

  1. Origen del Método Pilates

  2. Fundamentos y principios

  3. Conceptos y bases

TEMA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

  1. Introducción a la fisioterapia

  2. Fundamentos anatómicos del movimiento

TEMA 3. SISTEMA ÓSEO

  1. Morfología

  2. Fisiología

  3. Desarrollo óseo

  4. Sistema óseo

  5. Articulaciones y movimiento

TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR

  1. Introducción

  2. Clasificación muscular

  3. Acciones musculares

  4. Ligamentos

  5. Musculatura dorsal

  6. Tendones

TEMA 5. EJERCICIOS EN PILATES

  1. Sesiones de Pilates

  2. Modalidades del Método Pilates

  3. Evaluación postural

  4. Ejercicios prepilates

TEMA 6. CASOS ESPECIALES

  1. Embarazadas

  2. Artrosis

  3. Osteoporosis

  4. Ciática

  5. La columna vertebral

  6. Diabetes

TEMA 7. DIETA Y NUTRICIÓN

  1. Clasificación de los alimentos

  2. Clasificación de nutrientes

  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

  4. Dietas

TEMA 8. LESIONES Y PREVENCIÓN

  1. Introducción a las lesiones deportivas

  2. Definición

  3. La prevención

  4. Tratamiento

  5. Lesiones deportivas más frecuentes

  6. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

TEMA 9. TRATO CON EL CLIENTE

  1. Actitudes de seguridad

  2. Habilidades personales

PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.

TEMA 2. PALABRAS CLAVE.

  1. Palabras Clave. Parte I.

  2. Palabras Clave. Parte II.

TEMA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL

  1. La respiración

  2. Control pélvico

  3. Control escapular

  4. Elongación axial

TEMA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.

  1. Hundred (El cien)

  2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)

  3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)

  4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)

  5. Scissors (Tijeras)

  6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)

  7. Criss – Cross (Cruces de piernas)

  8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)

  9. Swan Prep (Preparación al cisne)

  10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

TEMA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.

TEMA 2. CALENTAMIENTO.

  1. Movilidad articular

  2. Brazos y hombros.

  3. Mitad inferior.

TEMA 3. EJERCICIOS AVANZADOS

  1. Hundred

  2. Half Roll Down

  3. One Leg Circle

  4. Single Leg Stretch

  5. Double Leg Stretch

  6. Scissors

  7. Lower Lift

  8. Criss Cross

  9. Spine Stretch

  10. Open Leg Rocker

  11. Swan

  12. Swimming

  13. Side Kick

  14. Teaser

  15. Side Bend

  16. Push Ups

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