Curso Monitor de Yoga

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Duración : 3 Meses

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Si usted está interesado en mejorar sus técnicas de Yoga y trasformar su pasión en una fuente de trabajo, ahora gracias a Lectiva podrá conseguirlo. En esta oportunidad le ofrecemos el Curso de Monitor de Yoga, obteniendo los mejores métodos de relajación por lo que se convertirá en un experto en meditación. Con esta formación llegara a vivir el día a día con un estado anímico entusiasta y sereno, logrando disminuir la ansiedad o el estrés con el que convivimos en nuestra vida cotidiana

Apúntate a este curso de 3 meses de duración que es impartido por Ges-Formación, le brindara las técnicas de meditación tanto para enseñarles a las personas mayores como a niños, las posturas físicas que necesites para llevar a cabo partiendo desde la historia de la meditación. Con la finalidad de alcanzar el objetivo de preparar el cuerpo para que se sienta en condiciones de realizar las técnicas enseñadas, entre los aprendizajes que pondrás en práctica aprenderás las diversas técnicas psicocoporales para lograr un estado de armonía y equilibrio. Contamos con un tutor personal experto a tu disposición para despejarte tus dudas sobre el curso.

No dudes en inscribirte, te garantizamos una enseñanza efectiva. Por cualquier consulta puedes dejarnos un mail a través de nuestra página Lectiva.com y te responderemos a la brevedad.

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Objetivos

• Aprender a impartir clases de Yoga para intentar ayudar a modificar las actitudes mentales. • Promover el cambio a través de la presentación y posterior experimentación de diferentes técnicas psicocorporales dinámicamente estructuradas para llegar a un estado global de equilibrio y armonía. • Conocer las disintas variedades de yoga y cómo enseñarlas. • Familiarizarse con los ejercicios de pie, sentado y tumbado.

Temario completo de este curso

VOLUMEN IMÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL YOGA1. MONITOR DE YOGA: DESCRIPCIÓN Y COMPETENCIAS1.1. Denominación1.1.1. Perfil profesional1.1.2. Competencias1.2. Entorno profesional1.2.1. Ámbito profesional1.2.2. Sectores productivos1.2.3. Actividades laborales1.3. Requisitos necesarios para el ejercicio profesional1.4. Requisitos mínimos de espacios, instalaciones y equipamiento1.5. Ocupaciones o puestos de trabajo relacionados2. EL YOGA: HISTORIA Y EVOLUCIÓN2.1. Definición2.1.1. Cómo funciona el Yoga2.1.2. Los ejercicios y su práctica2.2. Historia del Yoga2.2.1. Yoga Sutras de Patanjali2.3. Evolución del Yoga2.4. Los senderos del Yoga2.4.1. Yama2.4.2. Niyama2.4.3. Asana2.4.4. Pranayama2.4.5. Pratyahara2.4.6. Dharana2.4.7. Dhyana2.4.8. Samadhi2.5. Yoga y salud2.5.1. Yoga y estrés2.5.2. Los 10 beneficios principales del Yoga3. TIPOS DE YOGA3.1. Introducción3.2. Ashtanga Yoga3.3. Karma Yoga3.4. Bhakti Yoga3.5. Gñana (G’nana o Jnana) Yoga3.6. Raja (Radja) Yoga3.6.1. Kundalini Yoga3.6.2. Kriya Yoga3.6.3. Mantra Yoga o Nada Yoga3.7. Hatha Yoga3.8. Laya Yoga3.9. Yantra Yoga3.10. Swasthya Yoga3.11. Yoga integral3.12. Yoga Nidra3.13. Otros tipos de Yoga4. FILOSOFÍA ENERGÉTICA4.1. Las cinco envolturas o Koshas4.1.1. Física-Annamaya kosha4.1.2. De energía-Pranamaya kosha4.1.3. Mental-Manamaya kosha4.1.4. De sabiduría-Vijnanamaya kosha4.1.5. De gozo-Anandamaya kosha4.1.6. Atman-El Ser4.2. Los Chakras4.2.1. ¿Qué son los chakras?4.2.2. Muladhara chakra o primer chakra4.2.3. Svadhistana chakra o segundo chakra4.2.4. Manipura chakra o tercer chakra4.2.5. Anahata chakra o cuarto chakra
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