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PREPARADOR FÍSICO DE FÚTBOL

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DELENA

Curso a distancia


199
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Temario completo de este curso

Prólogo

Introducción

Los principios de la preparación física

La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva

Los ejercicios y los encadenamientos

Las sesiones en el fútbol

La planificación

La preparación física en los jóvenes

Bibliografía
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