Resumen del curso
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El Tai Chi Chuan es una antigua arte marcial China de origen Taoísta también practicada para mantener y mejorar la salud y para el crecimiento espiritual. Hay muchos estilos diferentes de Tai Chi Chuan pero todos tienen características comunes.
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Temario completo de este curso
Para ello se van a tratar los siguientes temas:
Presentación
Origenes del Taichi
El Tai Chi Chuan
Principios y características del Taichi Chuan
Curso Introduccion Básica al Taichi (36 págs)
8 ejercicios
Aprende a respirar con Taichi
Artes marciales
Aspectos Higiénicos de la práctica del Taichi
Ejercicio de Taichi
El Dan Tian
El saludo
En cuanto al hombre
Forma básica de 24 movimientos del Tai Chi Chuan
Los 10 puntos importantes
Los diferentes estilos de Taichi
Neigong
Postura correcta en la práctica de Taichi
Prácticas asociadas al Tai
Respirar Tai 1, 2, 3
Tui
También hemos incluído vídeos demostrativos para que los alumnos observen cómo hay que realizar los ejercicios:
Técnicas de Meditación
Ejercicios de concentración
24 yang
Música Relajante
REGALO
Manual completo de relajación.- Ebook 52 Págs
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