Ludosenior potencia el bienestar integral con el fin de prevenir y retrasar los efectos del envejecimiento, a nivel cognitivo, físico y emocional, todo ello a través de actividades lúdicas y dinámicas, que integran disciplinas tan diversas como la psicología positiva, terapia cognitivo-conductual, arteterapia, gestalt, risoterapia, relajación, braingym, y todas aquellas que puedan contribuir a que te encuentres cada día más en forma.
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Fecha inicio
Objetivos
Mediante Ludosenior, descubrirás los factores que obstaculizan tu camino hacia el bienestar y aprenderás cómo hacerles frente, entrenando semanalmente en un entorno saludable y alegre.
A quién va dirigido
Dirigido a todas aquellas personas, mayores de 45 años, que deseen prevenir los efectos mentales, físicos y emocionales del envejecimiento, mientras se divierten y fomentan sus relaciones personales.
Requisitos
Mayores de 45 años. Llevar ropa cómoda y calzado adecuado, que permita moverse con libertad.
Temario completo de este curso
La longevidad es nuestra meta, pero no a cualquier precio. Queremos llegar a mayores en condiciones óptimas y queremos lograrlo sin sacrificios; queremos que cuidarnos sea un placer.
Y lo conseguimos sumando diferentes técnicas psicológicas, neurológicas, pedagógicas y deportivas,unidas con el adhesivo más eficaz, al que todos tenemos acceso y que a todos nos divierte: EL JUEGO.
Los aprendizajes decisivos son los que se adquieren con la experiencia, real o simulada. Y eso es precisamente el juego: una experiencia sumulada, sin el riesgo y las consecuencias que tendría en la vida real; un divertido y eficaz método de crecimiento y aprendizaje que será tu mejor aliado durante todo tu ciclo vital.
Jugando mueves el cuerpo, te ríes, impulsas tus relaciones, aprendes sobre la vida y retrasas el deterioro propio de la edad. El juego te proporciona bienestar físico (flexibilidad, reflejos, etc.), intelectual (memoria, concentración, aprendizaje, etc.) y emocional (relaciones, manejo del estrés, afrontamiento de problemas, etc.).
Si tienes más de 45 años, no lo dejes más. Ven a divertirte y a comprobar sus efectos por ti mismo ¡No te defraudará!