Curso de Monitor de pilates

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En Sport Pilates consideramos este método de trabajo como una "Contrologia Corporal", como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla
entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basado en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.