Curso presencial
Madrid
Duración : 1 Día
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
El objetivo del seminario es que los alumnos conozcan las técnicas de relajación miofascial y de Streching necesarias para evitar lesiones después de la práctica deportiva. El plan formativo te permitirá conocer las cadenas miofasciales, conocer los beneficios de estos estiramientos y aprender a preparar una sesión colectiva e individual. Conocerás la neurofisiología del estiramiento, la flexibilidad, la elasticidad y la movilidad articular. Finalmente aprenderás a diseñar una sesión de estiramientos en el ámbito deportivo.
A quién va dirigido
El curso se dirige a todos aquellos profesionales del entrenamiento deportivo y la actividad física que deseen ampliar sus conocimientos en las técnicas de estiramientos. La formación cuenta con una carga lectiva de 8 horas que cursarás a lo largo de 1 día y de forma presencial y teórico-práctica.
Requisitos
Para poder matricularte en esta formación, necesitarás acreditar que te dedicas profesionalmente a la preparación y el entrenamiento físico.
Temario completo de este curso
Relajación miosfacial.
Material: Foam Roller
Contenidos:
Streching.
Material: Chiball
Contenido: