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Curso de Técnico en Actividades Físico Deportivas de la 3ª Edad

Curso en Ourense (Ourense)

FORBE

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Se imparte en Ourense, Pontevedra y 2 sedes más.

Resumen

¿Estás interesado en aprender actividades físico-deportivas para la tercera edad? Este curso se basa en una metodología semipresencial gracias a la cual aprenderás los conocimientos básicos sobre anatomía, los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio en personas mayores y los ejercicios más aptos de la gimnasia gerontológica.

Facilidades de pago

Sedes

Ourense, Pontevedra, Santiago de Compostela, Vigo

Temario completo de este curso

Módulo I. Anatomía general

Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos

Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos

Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.

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Curso de Técnico en Actividades Físico Deportivas de la 3ª Edad

Curso en Ourense (Ourense)

FORBE

¿Estás interesado en aprender actividades físico-deportivas para la tercera edad? Este curso se basa en una metodología semipresencial gracias a la cual aprenderás los conocimientos básicos sobre anatomía, los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio en personas mayores y los ejercicios más aptos de la gimnasia gerontológica.

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Información adicional

Facilidades de pago

Temario completo de este curso

Módulo I. Anatomía general

Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos

Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos

Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.

 
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