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Curso de Técnico en Actividades Físico Deportivas de la 3ª Edad

Curso en Ourense (Ourense)

FORBE

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Resumen

¿Estás interesado en aprender actividades físico-deportivas para la tercera edad? Este curso se basa en una metodología semipresencial gracias a la cual aprenderás los conocimientos básicos sobre anatomía, los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio en personas mayores y los ejercicios más aptos de la gimnasia gerontológica.

Facilidades de pago

También se imparte en Vigo, Santiago de Compostela, Pontevedra

Temario completo de este curso

Módulo I. Anatomía general

Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos

Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos

Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.

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Curso de Técnico en Actividades Físico Deportivas de la 3ª Edad

Curso en Ourense (Ourense)

También se imparte en Vigo, Santiago de Compostela, Pontevedra

FORBE

¿Estás interesado en aprender actividades físico-deportivas para la tercera edad? Este curso se basa en una metodología semipresencial gracias a la cual aprenderás los conocimientos básicos sobre anatomía, los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio en personas mayores y los ejercicios más aptos de la gimnasia gerontológica.

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Información adicional

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Temario completo de este curso

Módulo I. Anatomía general

Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos

Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos

Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.

 
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