PARTE 1. ENTRENADOR DE FISIOCULTURISMO

• Unidad didáctica 1. Fisiología y anatomía del ser humano
• Unidad didáctica 2. Miología aplicada
• Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
• Unidad didáctica 4. Ejercicio y acondicionamiento fisicoculturista
• Unidad didáctica 5. Suplementación deportiva
• Unidad didáctica 6. Ayudas ergogénicas
• Unidad didáctica 7. Técnicas de entrenamiento
• Unidad didáctica 8. Dopaje
• Unidad didáctica 9. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
• Unidad didáctica 10. Primeros auxilios

PARTE 2. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS

• Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
• Unidad didáctica 2. Sistema óseo
• Unidad didáctica 3. Fisiología muscular
• Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos
• Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
• Unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness
• Unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento
• Unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
• Unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
• Anexo 1. Ejercicios de estiramiento

MÓDULO II. PARTE PRÁCTICA TONIFICACIÓN DIRIGIDA

• Introducción
• Calentamiento
• Cuádriceps
• Pectorales
• Espalda
• Bíceps
• Lunges
• Hombros
• Abdominales
• Estiramientos

PARTE 3. MONITOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

• Unidad didáctica 1. La educación física: concepto, evaluación y bases legales
• Unidad didáctica 2. Anatomía y patologías
• Unidad didáctica 3. Bases biológicas y fisiológicas
• Unidad didáctica 4. Capacidades físicas básicas
• Unidad didáctica 5. Coordinación y equilibrio
• Unidad didáctica 6. Aprendizaje motor
• Unidad didáctica 7. Habilidades, destrezas y tareas motrices
• Unidad didáctica 8. Educación psicomotriz y evolución motriz
• Unidad didáctica 9. Esquema y expresión corporal
• Unidad didáctica 10. Educación física, deporte, juegos populares y actividades en la naturaleza
• Unidad didáctica 11. Entrenamiento de las capacidades físicas y las habilidades básicas
• Unidad didáctica 12. Salud, autonomía y autoestima
• Unidad didáctica 13. La sesión de educación física. Organización de grupos y tareas
• Unidad didáctica 14. Metodología y evaluación de la educación física
• Unidad didáctica 15. Primeros auxilios

PARTE 4. ENTRENADOR DEPORTIVO

• Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
• Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física
• Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física
• Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas
• Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo
• Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento
• Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento
• Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva
• Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte
• Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas
• Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
• Unidad didáctica 12. Primeros auxilios
• Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente

PARTE 5. NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA

MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES

• Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
• Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
• Unidad didáctica 3. El sistema digestivo
• Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales
• Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
• Unidad didáctica 6. Lípidos
• Unidad didáctica 7. Proteínas
• Unidad didáctica 8. Vitaminas
• Unidad didáctica 9. Minerales
• Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua

• Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)
• Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)
• Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos
• Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos
• Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos
• Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos

MÓDULO 3. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

• Unidad didáctica 1. La dieta
• Unidad didáctica 2. Valoración del estado nutricional
• Unidad didáctica 3. Aspectos dietéticos y nutricionales durante el embarazo
• Unidad didáctica 4. Aspectos dietéticos y nutricionales durante la lactancia
• Unidad didáctica 5. Aspectos dietéticos y nutricionales en el lactante
• Unidad didáctica 6. Aspectos dietéticos y nutricionales en la infancia
• Unidad didáctica 7. Aspectos dietéticos y nutricionales en la adolescencia
• Unidad didáctica 8. Aspectos dietéticos y nutricionales en la tercera edad

MÓDULO 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA

PARTE 6. COACHING DEPORTIVO

MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHING

• Unidad didáctica 1. ¿qué es el coaching?
• Unidad didáctica 2. Importancia del coaching
• Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (I)
• Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (II)

MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHING

• Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje
• Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales
• Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso
• Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching
• Unidad didáctica 10. Evaluación (I)
• Unidad didáctica 11. Evaluación (II)

MÓDULO III. COACH Y COACHEE

• Unidad didáctica 12. El coach
• Unidad didáctica 13. Competencias del coach
• Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach
• Unidad didáctica 15. La figura del coachee

MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE

• Unidad didáctica 16. Coaching y deporte
• Unidad didáctica 17. Valores del deporte
• Unidad didáctica 18. El entrenador: coach
• Unidad didáctica 19. El entrenamiento

• Unidad didáctica 20. Conciencia personal
• Unidad didáctica 21. Conciencia grupal
• Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones
• Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte
• Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo

MÓDULO VI. TÉCNICAS

• Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas
• Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo

MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS

• Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte
• Unidad didáctica 28. Establecer objetivos
• Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta

MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

• Unidad didáctica 30. Coaching, psicología del deporte y deporte
• Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte
• Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte
• Unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte