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Diplomado en Gestión del Estrés

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Temario completo de este curso


PROGRAMA DE FORMACIÓN:
  • ¿Qué es el estrés? Tipología
  • Concepción biopsicosocical
  • Causas y efectos
  • Factores que potencian la aparición del estrés
  • Mediadores psicosociales del estrés
  • Estrategias de afrontamiento
  • Ejercicios y técnicas de relajación
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