Curso de Instructor de pilates

El curso de Instructor de Pilates forma a nivel individual en sus ténicas y ejercicios y permite, tras su finalización, formar a personas en el Pilates Method, una de las especialidades con mayor proyección en el campo del wellness.

Destinatarios
• Todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. Pero también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Objetivos
• Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo.

• Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas.

• Diseñar los programas y progresiones de ejercicios, y conocer los métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.) adaptándose al tipo de trato más adecuado para cada persona.

Temario
Módulo I. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
1. Introducción general a la fisioterapia
2. Sistema óseo
3. Sistema muscular

Módulo II. Fundamentos del método pilates
1. Conceptos y principios básicos de Pilates
2. Respiración y estiramientos

Módulo III. Ejercicios de pilates I
1. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales
2. Ejercicios prepilates
3. Ejercicios en colchoneta y pared

Módulo IV. Ejercicios de pilates II
1. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales
2. Metodología de la enseñanza
3. Ejercicios especiales.