¿Qué quieres aprender?

Monitor especilista instructor de Ciclo Indoor con gestión de prácticas

Monitor especilista instructor de Ciclo Indoor con gestión de prácticas

GES Formación

Curso online


440

Duración : 6 Meses

Si sientes la curiosidad de saber cómo se comporta el cuerpo cuando se realiza algún tipo de actividad física, ingresa a Lectiva.com en su catálogo te ofrece el curso de Monitor especialista de Ciclo Indoor detallado por Ges-Formación.

Este curso se imparte de forma online, con un horario flexible por si te encuentras trabajando, adquirirías las capacidades para programar, diseñar y poner en curso una sesión apta de Ciclo-Indoor. Esta formación tiene una modalidad de carácter práctico, con la que aprenderás las cualidades para desarrollarte y estar a la altura de los profesionales instructores de spinning. Te sentirás capacitado con todos los conocimientos exigidos para enseñar, supervisar y diseñar una clase de entrenamientos basados en la planificación, para brindarles un servicio completo de Ciclo-Indoor a tus clientes.

Tendrás la oportunidad de brindar tus servicios tanto en centros y clubes deportivos como en gimnasios, entre otros lugares donde se practica este tipo de ejercicio aeróbico, En 6 meses habrás aprendido todas las competencias profesionales para ejercer como un Monitor especialista de Spinning.

No dejes para la oportunidad de dar un paso en tu futuro profesional, convierte esta disciplina en tu vocación. Si tienes alguna consulta no dudes en escribirnos a Lectiva.com nuestros asesores se comunicaran contigo a la brevedad.

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Objetivos

- Preparar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor. - Obtener los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.

A quién va dirigido

Todas aquellas personas que quieran adquirir las competencias profesionales necesarias para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de Ciclo-Indoor.

Temario completo de este curso

1. Estructura Anatómica Básica

1.1. Sistema Óseo y Esqueleto

1.2. Estructura General del Esqueleto

1.3. Anatomía de la Columna Vertebral

1.4. Clasificación de las Articulaciones

1.5. Anatomía De la Columna Vertebral

1.6. Aspectos Mecánicos, Kinesiológicos y Funcionales del Ejercicio Físico

2. Aparato Locomotor y su Influencia en el Deporte

2.1. Aparato Locomotor

2.2. El Movimiento

2.3. Lesiones Deportivas del Sistema Locomotor

2.4. Pautas Para Prevenir las Lesiones Deportivas

2.5. Beneficios del Ejercicio Físico Sobre los Sistemas y Aparatos: El Sistema Locomotor

3. Aspectos Introductorios al Ciclo Indoor

3.1. Introducción

3.2. Recomendaciones Para Ejecutar Ciclo Indoor

3.3. Posturas en la Bicicleta De Spinning

3.4. Otros Aspectos a Tener En Cuenta

3.5. La Bicicleta

3.6. Características del Instructor de Ciclo Indoor

3.7. La Música en el Ciclo Indoor

3.8. Beneficios de la Práctica de Ciclo Indoor

4. Estructura Básica de una Sesión de Ciclo Indoor

4.1. Partes de una Sesión de Ciclo Indoor

4.2. Fase de Calentamiento

4.3. Desarrollo de una Sesión de Ciclo Indoor

4.4. Movimientos Básicos en Ciclo Indoor

4.5. Diferentes Ejercicios en el Ciclo Indoor

4.6. Tipos de Alumnos/As y Sesiones Según el Niel de Aprendizaje.

4.7. Efectos del Ciclo Indoor en el Cuerpo

4.8. ¿Qué Cambios Provoca en Nuestro Cuerpo?

4.9. Algunos Consejos para Practicar Ciclo Indoor

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