Curso de Preparación Física de Hockey Patines

Unidad 1:

Bases teóricas del Modelo de entrenamiento.
Estructura funcional del hockey sobre patines.
Planificación deportiva.
Programación del entrenamiento.
Análisis de la competición.
Unidad 2:

El Modelo puesto en práctica.
Estructura de la sesión y diseño de ejercicios.
El entrenamiento de la fuerza.
El entrenamiento de la velocidad.
El entrenamiento de la resistencia.
El entrenamiento de la flexibilidad.
El calentamiento.
Entrenamiento específico del portero.
Evaluación final