
Curso bonificable.
Certificado 1: Certificado de aptitud acreditado por Alto Rendimiento, Personas que hayan realizado los estudios universitarios correspondientes a una licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Certificado 2: Certificado de aptitud acreditado por Alto Rendimiento.
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* Unidad 1
Generalidades de la preparación física en el Fútbol sala
o Características del fútbol sala.
o Cualidades físicas y fútbol sala.
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Unidad 2
El calentamiento
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Unidad 3
El portero
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Unidad 4
Entrenamiento de la fuerza en el fútbol sala
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Unidad 5
Entrenamiento de la resistencia en el fútbol sala
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Unidad 6
Entrenamiento de la velocidad en el fútbol sala
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Unidad 7
Entrenamiento de la flexibilidad
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Unidad 8
Entrenamiento de las capacidades coordinativas
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Unidad 9
Entrenamiento en las categorías de formación
Unidad 10
Planificación del entrenamiento
* Planificación y programación del entrenamient
* El periodo preparatorio o pretemporad
* Los microciclos en periodo competitivo
* Estructura de la sesió
* Diseño de tarea
* Ejemplos Prácticos
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Adquirir una visión global sobre la importancia del ejercicio físico durante toda nuestra trayectoria vital y presentar los recursos y posibilidades de su práctica en cada etapa.
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Su principal objetivo es formar Preparadores Físicos que sepan cómo lograr una buena forma física, base de un óptimo rendimiento en la especialidad deportiva que se practique.
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Preparador físico y nutrición ( online)
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Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe.
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