Curso de Técnicas de ejercicios de musculación

Unidad 1:

Introducción .
Unidad 2:

Equipamiento básico y avanzado en las sala de fitness.
Unidad 3:

De la planificación a la prescripción de ejercicio en los centros de fitness.
Unidad 4:

Prescripción de ejercicio físico: componentes.
Unidad 5:

Criterios básicos de control y ejecución técnica de los ejercicios de fitness muscular.
Unidad 6:

Aspectos técnicos y metodológicos en el entrenamiento del cinturón escapular y miembros superiores.
Unidad 7:

Aspectos técnicos y metodológicos en el entrenamiento de miembros inferiores.
Unidad 8:

Aspectos técnicos y metodológicos en el entrenamiento del cinturón lumbo-pélvico (CORE).
Evaluación final