¿Te ayudamos? 900 49 47 47

Curso subvencionado para trabajadores de Mindfulness

Curso subvencionado para trabajadores en El Prat de Llobregat (Barcelona)

NASCOR FORMACIÓN

TExto no se de donde sale

foto del centro
foto del centro foto del centro foto del centro foto del centro
Ubicacion

Ciudad (Provincia) Calle Ver mapa Como llegar

Resumen

Curso subvencionado gratuito. Aprenderás las técnicas para gestionar los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestiornar los conflictos y la gestión del tiempo.

Objetivos: Dotar de las técnicas necesarias para argumentar los niveles de consciencia, contribuyendo a gestionar los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y desafíos del día a día, así como, obtener el bienestar y un alto rendimientos persona y profesional.

Requisitos: Trabajadores y autónomos residentes en Cataluña.

A quién va dirigido: Esta formación 100% subvencionada se dirige a trabajadores y a autónomos de Cataluña.

Temario completo de este curso

1. Consciencia emocional. Aprender a relajarse y a soltarse
1.1 Cómo hacer una relajación corporal y aprende a meditar en la vida cotidiana
1.2 Identificar el estrés y superarlo
1.3 Identificar tus emociones y aprender a gestionarlos
1.4 ¿Cómo parar tu cabeza?
2. Actuar en vez de reaccionar. Aprende a gestionar el conflicto
2.1 Aprende a comunicarte de una forma asertiva
2.2 Técnicas de asertividad
3. El estrés y la gestión del tiempo
3.1 Gestionar el tiempo de forma eficaz
3.2 Gestionar los contratiempos: imprevistos, distracciones, interrupciones
4. Aprender a optimizar la toma de decisiones
4.1 Aprender a ver otras perspectivas
4.2 Como disminuir las expectativas
Ver más ...

Curso subvencionado para trabajadores de Mindfulness

Curso subvencionado para trabajadores en El Prat de Llobregat (Barcelona)

NASCOR FORMACIÓN

Curso subvencionado gratuito. Aprenderás las técnicas para gestionar los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestiornar los conflictos y la gestión del tiempo.

Objetivos: Dotar de las técnicas necesarias para argumentar los niveles de consciencia, contribuyendo a gestionar los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y desafíos del día a día, así como, obtener el bienestar y un alto rendimientos persona y profesional.

Requisitos: Trabajadores y autónomos residentes en Cataluña.

A quién va dirigido: Esta formación 100% subvencionada se dirige a trabajadores y a autónomos de Cataluña.

Gratuito para trabajadores

Temario completo de este curso

1. Consciencia emocional. Aprender a relajarse y a soltarse
1.1 Cómo hacer una relajación corporal y aprende a meditar en la vida cotidiana
1.2 Identificar el estrés y superarlo
1.3 Identificar tus emociones y aprender a gestionarlos
1.4 ¿Cómo parar tu cabeza?
2. Actuar en vez de reaccionar. Aprende a gestionar el conflicto
2.1 Aprende a comunicarte de una forma asertiva
2.2 Técnicas de asertividad
3. El estrés y la gestión del tiempo
3.1 Gestionar el tiempo de forma eficaz
3.2 Gestionar los contratiempos: imprevistos, distracciones, interrupciones
4. Aprender a optimizar la toma de decisiones
4.1 Aprender a ver otras perspectivas
4.2 Como disminuir las expectativas

 
ver temario completo
 

Preguntas a exalumnos

Más cursos relacionados de Otras categorías

  •  Escola Sant Gervasi, SCCL

    MINDFULNESS

    Curso subvencionado en Mollet del Valles (Barcelona) Gratuito para trabajadores Escola Sant Gervasi, SCCL

    Adquireix les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del ...

  •  ESTUDIOS CIENTIFICOS DE PSICOLOGIA

    Dinámica Mental

    Curso en Barcelona 300 € ESTUDIOS CIENTIFICOS DE PSICOLOGIA

    Objetivos: - Aprender a comunicarse desde sus emociones. - Fortalecer la confianza en sí mismo.- Experimentar el placer de la vida A quién va dirigido: A todas las personas en general y en ...

  •  Institut Mensalus

    Programa de Entrenamiento en Mindfulness (M-PBI)

    Curso en Barcelona 360 € Institut Mensalus

    El Mindfulness o atención plena es una cualidad humana básica : es la capacidad de estar presente con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación, suspendiendo los juicios.Es una habilidad que ...

  •  ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación

    Master class online especialista en mindfulness

    Curso de compra online 90 €590 €Descuento ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación

    ¿Te gustaría aprender a vivir el aquí y el ahora? Ahora el Instituto Superior de Psicología y Educación pone a tu disposición esta master class online en mindfulness con el que el alumno obtendrá ...

  •  MASSTERCURSOS

    Curso de Monitor de Mindfulness

    Curso de compra online 19 €125 €Descuento MASSTERCURSOS

    Objetivos: Conocer las técnicas milenarias del mindfulness y la capacidad para poder enseñárselas a otras personas. Conocer los diferentes grados de la autoestima y la capacidad se alcanzar la ...

  •  MASSTERCURSOS

    Máster online en PNL y AUTOAYUDA

    Curso de compra online 49 €1.050 €Descuento MASSTERCURSOS

    Objetivos: En este máster conoceremos los temas mas importantes de lo que conocemos como la autoyuda: la autoestima, el autoconocimiento, la superación personal, el mindfulness, la fobia a volar, la ...

  •  Spain Business School

    Gestión del estrés

    Curso de compra online 49 €225 €Descuento Spain Business School

    1. Gestión del estrés y Mindfulness 2. El estrés y la ansiedad 3. Tipos de estrés 4. Estrés y Distrés 5. Propuesta de solución. ...

Llamar gratis
Llamar gratis