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Características físicas y de rendimiento de ciclistas de diferente nivel
Breve descripción de las competiciones
Datos fisiológicos recolectados en competiciones
Factores determinantes del rendimiento
Aplicaciones prácticas...
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Modelos contemporáneos de periodización del entrenamiento de la natación.
El entrenamiento de la resistencia.
El entrenamiento intermitente de alta intensidad.
El taper o restablecimiento previo a la competición principal...
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Conferencista JAVIER BUTRAGUEÑO REVENGA
Contenido temático y Docentes
Concepto de gasto energético.
Cuantificación de la Actividad Física.
Acelerómetros y casos prácticos.
Pulseras o monitores de actividad...
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Aspectos cognitivos del desarrollo motor.
Secuencias motoras y secuencias lógicas.
Pensamiento logico pensamiento táctico?
Percepción de la percepción.
Lectura del juego.
Los Juegos Motores y el desarrollo del pensamiento...
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Contenido temático:
Historia de la planificación del entrenamiento de fuerza
Planificación
Fuerza
Descripción matemática del entrenamiento de fuerza
Modelos modernos de periodización de entrenamiento
Variables...
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Contenido temático
Mecanismos de deterioro de la salud muscular en personas con cáncer.
Análisis de la seguridad y eficacia del entrenamiento de fuerza en personas con cáncer.
Importancia del estatus muscular en el tratamiento...
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BLOQUE 1
Historia y orígenes del triatlón
Modalidades en función de la distancia
Supersprint
Sprint
Olímpico
Half
Larga Distancia (ITU)
Larga Distancia (ironman)
Otras disciplinas.
Duatlón
Duatlon - cross
Triatlón...
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Contenidos:Módulo 1: del 1 Julio, 2014 al 5 Agosto, 2014
Valoración Funcional (Antonio Moreno Campos)
Últimas Tendencias de Entrenamiento 1 (Lic.Manuel Alejandro Bejarano Bache, Prof.Manuel de Diego Moreno)
Últimas Tendencias...
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Conocer qué es, como concepto, la ADM.
Conocer los diferentes factores que determinan la ADM:
Factores Físicos
Factores Mecánicos/Biomecánicos
Factores Fisiológicos
Factores Neurosensitivos
Ampliar los conocimientos...
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Contenidos:
Introducción y Definiciones
Tiempo Límite
MLSS
Umbrales
Zonas de Entrenamiento
Recuperación Autonómica
Enfoque de Entrenamiento de Algunos Deportistas y Entrenadores Exitosos
¿Qué es el Entrenamiento...
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Contenido temático:
Fisiología del EPOC: Como se produce
Intensidad de ejercicio y EPOC
Duración del ejercicio y EPOC
Métodos de entrenamiento para estimularlo
Pérdida de grasa
Entrenamiento
Ejercicio
...
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Contenido temático
Tercera edad
Clasificación de la 3ª Edad
Principales cuestiones fisiológicas en edad avanzada.
Prescripción de entrenamiento.
Embarazadas
Fases del embarazo y su implicación con la...
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Contenido temático
Análisis de la Técnica de pedaleo
Ajuste de posición en bicicletas 29’ y 27,5’
Tamaño del cuadro
Ruedas
Stem
Ancho del Manillar
Sillín
Altura del sillín
Retroceso del sillín
Desnivel...
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Contenido temático
Definiciones, tipos de tensiones.
Indicaciones y contraindicaciones. Controles de seguridad.
Adaptaciones cardiovasculares agudas y crónicas al entrenamiento de fuerza.
Aplicación del Test de 1RM, controversias...
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Contenido temático y Docentes
Objetivos
Abordar las herramientas de programación desde el punto de vista científico y que el alumno conozca posibles alternativas que aún no han sido corroboradas mediante estudios.
Diferenciar...
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Contenido temático y Docentes
¿Qué es la electromiografía?
Implicación y análisis electro miográfico de los distintos ejercicios: ¿Cuáles son realmente efectivos?
Pectoral
Dorsal
Deltoides
Bíceps
Tríceps
Cuádriceps
Isquios
Gemelos
Glúteos
Variantes...
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Contenido temático y Docentes
Cuantificación del trabajo cardio-respiratorio
Franjas de trabajo
Trabajos continuos e interválicos
EPOC
Entrenamiento concurrente (implicaciones y prejuicios)
Diferentes maneras de organizar el trabajo
Comparación...
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Contenido temático y Docentes
Concepto entrenamiento funcional. El verdadero entrenamiento funcional. Ejercicios funcionales y cadenas cinéticas involucradas.
Distribución del entrenamiento funcional. Cross...
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Contenido temático y Docentes
¿Qué es el entrenamiento con oclusión?
¿Cómo funciona el entrenamiento en oclusión?
Adaptaciones al entrenamiento oclusivo.
Componentes de la carga en el entrenamiento oclusivo...
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Contenido temático y Docentes• ¿Cómo debemos comenzar a planificar? o Introducción: qué hacer cuando llegamos a un nuevo club.• Introducción...
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