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Máster en Meditación y Mindfulness

Máster en Meditación y Mindfulness

ESNECA BUSINESS SCHOOL

Máster a distancia

Descuento Lectiva
2.380 € 595
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Objetivos

El objetivo de la formación es ofrecerte todos los conocimientos necesarios para entender el funcionamiento de la meditación, qué es el mindfulness y cómo sacarles el máximo partido a todas estas enseñanzas. Si quieres formarte y profundizar en estas disciplinas, sin duda estás en el lugar indicado.

A quién va dirigido

Este curso está dirigido a cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en el Máster en Meditación y Mindfulness.

Requisitos

No presenta requisitos.

Temario completo de este curso

Modulo 1. Nociones básicas de meditacion y mindfulness
Modulo 2. Emociones
Modulo 3. Estrés
Modulo 4. Ansiedad
Modulo 5. Autoregulación de las emociones, el estres y la ansiedad
Modulo 6. Psicoterapia y mindfulness en el control de las emociones
Modulo 7. Técnicas de relajación
Modulo 8. Meditación como técnica de relajación
Modulo 9- Mindfulness como técnica de relajacion
Modulo 10. Meditacion y mindulness en la infancia
Modulo 11. Meditacion y minfulness en la tercera edad
Modulo 12. Yoga como herramienta de relajación
Modulo 13- Meditación vipassana y transcendental
Modulo 14. Meditacion Zen, guiada y concentrativa
Modulo 15. Porfesional de la meditacion y el mindfulness
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