Master en En Personal Training Y Fitness (para diplomados en entrenamiento personal o inef)

1.º MANUAL TEORICO:

Libro Teórico con unas 140 páginas, que incluye

- GLOSARIO
- Cap. 1. LA ENTREVISTA
- Cap. 2. COMO VALORAR EL ESTADO DE FORMA DEL ALUMNO
- Cap. 3. EVALUACION DE LA FORMA FISICA POR EL PERSONAL TRAINER
- Cap. 4. FISIOLOGIA MUSCULAR
- Cap. 5. FUERZA MAXIMA
- Cap. 6. BIOMECANICA

Trabajo a desarrollar: Estudio del Libro y desarrollo del examen, 130 horas aprox.

2.º MANUAL TEORICO:

Libro Teórico de unas 140 páginas aproximadamente, que incluye:

- Cap. 7. BIOENERGETICA
- Cap. 8. ACTIVIDADES CARDIOVASCULARES
- Cap. 9. ENTRENANDO LA FLEXIBILIDAD
- Cap. 10. ADAPTACION AL ENTRENAMIENTO RESISTIDO
- Cap. 11. TECNICAS DE LOS EJERCICIOS RESISTIDOS
- Cap. 12. ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AEROBICO
- Cap. 13. PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL DE ALTO NIVEL
- Cap. 14. ENTRENAMIENTO SANO, SIN DROGAS

Trabajo a desarrollar: Estudio del Libro y desarrollo del examen, 120 horas aprox.

3.º MANUAL PRACTICO:

Libro Teórico de unas 130 páginas aproximadamente, que incluye;

- Cap. 15. PSICOLOGIA DEPORTIVA DEL PERSONAL TRAINER
- Cap. 16. EL PERSONAL TRAINER Y LA ALIMENTACION DEL DEPORTISTA
- Cap. 17. EN BUSCA DE LA ALIMENTACION EQUILIBRADA
- Cap. 18. CONSEJOS SOBRE LA ALIMENTACION DE LOS DEPÒRTISTAS
- EJERCICIOS DE TECNIFICACION Y PERFECCIONAMIENTO

Trabajo a desarrollar: Estudio del Libro y desarrollo del examen, 100 horas aprox.

4.º DVD Práctico:

1 DVD Práctico que incluye:

- EJERCICIOS DE TECNIFICACION Y PERFECCIONAMIENTO PARA ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FITNESS.
Desarrollado y diseñado por José Vicente Díez Rodríguez, Campeón de Culturismo Natural de Castilla y León y Norte de España, Subcampeón de España y 7.º del Mundo

Repaso y visionado del DVD, 20 horas aproximadamente.