El fenómeno del Entrenamiento Personal Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. Los diferentes temas están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Personal Training y Fitness.
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Objetivos
- Adquirir los conocimientos para formarse como Especialista en Personal Training y Fitness. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que le permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación.
A quién va dirigido
Todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, entrenadores, monitores, licenciados, diplomados, preparadores físicos, profesores, deportistas y todo aquel interesado que quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.
Requisitos
Este Postgrado de Especialista en Personal Training y Fitness, PTF prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo y proporcionar la formación necesaria para ejercer como Especialista en Personal Training y Fitness, obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos. Del mismo modo ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas.
Temario completo de este curso
Módulo 1. Personal Training. Entrenamiento Personal
Tema 1. Entrenamiento Personal
Tema 2. Estructura y función del cuerpo humano
Tema 3. Adaptaciones al Entrenamiento
Tema 4. Prescripción de Ejercicio
Tema 5. Entrenamiento de Fuerza
Tema 6. Análisis Kinesiológico
Tema 7. Evaluación de la Aptitud Física
Tema 8. Nutrición y control del peso corporal
Tema 9. Marketing en el Entrenamiento
Módulo 2. Técnico de Sala de Fitness
Tema 1. Características del técnico de fitness
Tema 2. Salud, la actividad física y el bienestar
Tema 3. Fisiología del ejercicio
Tema 4. Valoración del estilo de vida
Tema 5. Bases para la prescripción del ejercicio
Tema 6. Seguridad en la práctica del ejercicio
Tema 7. Fundamentos del entrenamiento
Tema 8. Tipos y métodos de entrenamiento
Tema 9. Nutrición y alimentación
Módulo 3. Musculación práctica
Tema 1. Plan de ejercicios para el núcleo corporal
Tema 2. Entrenamiento para los abdominales
Tema 3. Entrenamiento trabajando la zona media
Tema 4. Abdominales, perdidos y encontrados
Tema 5. Entrenamiento de convergencia
Tema 6. Estabilización integrada
Tema 7. Ejercicios analíticos y globales
Tema 8. Salud, entrenamiento y dietética
Tema 9. Trabajo final / Examen final.
1.520 € 380 €
1.560 € 780 €
139 €
1.520 € 380 €
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