Seminario de "Pensar bien sentirse bien". Dirigido a profesionales de la educación y psicología

1. Las gafas con las qué vemos el mundo  ¿Qué significa ser optimista?
2. Diferentes estilos de afrontamiento.  Cómo influye mi percepción para sentirme bien.
3. Autoeficacia, autoestima y confianza cómo bases para el optimismo.

El temario se adaptará a las necesidades individuales de los participantes.

Para aquellos psicólogos o educadores que tengan como objetivo mejorar las Habilidades Emocionales y Sociales, tanto en ellos mismos como en su entorno laboral. Este curso será una oportunidad para aprender de forma práctica: estrategias como el fomento de la autoestima, ayuda a manejar las emociones dañinas de los demás, fomento de la empatía y asertividad del otro, modelos de comunicación eficaz, resolución de conflictos y toma de decisiones.
En la sociedad en la que vivimos actualmente llevamos un ritmo sumamente acelerado. Necesitamos una base en la que apoyarnos, para y tomar un tiempo para reflexionar, para aprender el valor de las cosas y comprender nuestras emociones.
La importancia de tener un buen autoconocimiento emocional y saber gestionarlo se ve reflejado en que las personas que son emocionalmete inteligentes sienten un bienestar mayor con los diferentes ámbitos de su vida. Están más satisfechos en su entorno laboral, familiar y social. Todos podemos desarrollar están habilidades con práctica y siendo consciente de la importancia que tiene las emociones en la vida ya que nos acompañan durante toda ella.