Taller de Iniciación a la meditación

E.Y.T.A. - Escuela de Yoga y Técnicas Alternativas

Taller Presencial en Pozuelo de Alarcon (Madrid)

Precio: 40 €

Duración: 4 horas

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Resumen del taller

E.Y.T.A. - Escuela de Yoga y Técnicas Alternativas
Taller práctico para el acercamiento a la meditación, mediante el conocimiento de técnicas sencillas de aplicación por y para todo tipo de personas.

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Los efectos beneficiosos ya declarados y reconocidos por todos los estamentos, hacen de este herramienta de trabajo personal una de las formas más útiles de alcanzar el bienestar personal.

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Temario completo de este curso

E.Y.T.A. - Escuela de Yoga y Técnicas Alternativas

Taller práctico para el acercamiento a la meditación, mediante el conocimiento de técnicas sencillas de aplicación por y para todo tipo de personas.

Los efectos beneficiosos ya declarados y reconocidos por todos los estamentos, hacen de este herramienta de trabajo personal una de las formas más útiles de alcanzar el bienestar personal.

CONTENIDO

1. ¿Qué es la meditación?

2. Efectos sobre la mente y el cuerpo+

3.Tipos de meditación

4.Práctica

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