Taller de Introduccion a la meditacion

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

18 de septiembre de 2011

Profesor: Jordi J. Serra

Taller destinado a toda persona que quiera iniciarse en la meditación, tanto si no ha hecho nunca como si está dando los primeros pasos en esta práctica.

La meditación es el arte de no dejarse engañar por las apariencias, el arte del realismo, el arte de independizarse de la superficialidad. Es el arte de abrirse al mundo interno propio para averiguar qué tiene que hacer en su vida y encontrar el empuje para hacerlo. Todas las grandes tradiciones culturales humanas, todas las filosofías, todas las religiones, han diseñado sistemas de uso deliberado y sistemático de la consciencia –esto es la meditación— para avanzar en el desarrollo del ser humano.

En este taller pondremos los fundamentos para entender la meditación, ver sus objetivos, conocer sus beneficios (relajación, abertura, claridad mental, etc.) y las dificultades, y practicaremos algunos de los sistemas más reputados y eficaces de meditación provinentes de diversos orígenes culturales.

HORARIO: 16h-19.30h

LUGAR: UBK Ki Dojo Catalunya.

UBK Ki Dojo Catalunya es un centro especializado en tai-chi, chi- kung, aikido, meditación y salud emocional para el desarrollo personal. Más de 25 años de experiencia avalan la enseñanza de calidad de UBK. Centro acreditado oficialmente por la Ki No Kenkyukai International Association, por el Consejo Superior de Deportes y por el Comité Olímpico Español.