Taller de Ternura y amor

1. Objetivos

En este curso se persiguen varios objetivos relacionados con la TERNURA Y EL AMOR como MOTOR de las emociones positivas. Dentro del marco de la psicología positiva, el objetivo central del curso es que el alumno experimente la importancia que las emociones positivas tienen en todas las áreas de nuestra vida. Tras el desarrollo del curso se pretende que el alumno conozca y experimente:

1. Las características de las principales emociones positivas.
2. Los efectos físicos y psicológicos que generan la ternura y amor
3. Los efectos en el contacto físico (caricias, mimos, abrazos, etc.), la comunicación y las relaciones sociales de la ternura y el amor y que a su vez se convierten en nueva fuente de emociones positivas.
4. Los efectos de la ternura y el amor en el crecimiento personal, mejora de la autoestima y de las habilidades sociales.

2. Metodología
El curso es presencial y eminentemente experiencial. Se combinarán explicaciones teóricas para enfocar cada uno de los módulos del curso que se desarrollarán a mediante diferentes dinámicas y ejercicios, que nos ayudarán a experimentar y aprender a disfrutar de forma consciente y voluntaria el poder de las emociones positivas de la ternura y el amor

3. Contenidos
El curso está organizado en seis bloques temáticos cuyos contenidos son los siguientes:
1. Introducción
2. Emociones positivas: Alegría, felicidad, amor, ternura.
3. Descubre tus fortalezas.
4. Aprender a querer y a quererse.
5. La música para la ternura y el amor.
6. Ejercicios para el amor y la ternura.

4. A quien va dirigido
El curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su capacidad para experimentar el amor y la ternura, amar y ser amado para alcanzar la alegria y la felicidad personal.

5. Duración y dedicación
El curso tiene una duración de 12 horas, distribuidas en dos días:
Viernes de 19 a 22 horas y Sábado de: 9 a 14 y de 16 a 20 horas.

6. Profesorado
El curso será impartido por: Enric Castellví y Digna Sieiro

7. Material didáctico obligatorio
En el curso se distribuirán apuntes sobre los aspectos teóricos y cuestionarios para evaluar diferentes rasgos del alumno.

8. Importe del curso
Precio de la matricula: 150,00 €.