Taller de Yoga

¿Para quién?

Está especialmente inicado para actores pero, también, es apropiado cualquiera que esté
interesado en el Yoga.

Objetivo

A través del Yoga proporcionar un entrenamiento físico y técnico, enfocado en la preparación actoral de los estudiantes.

En este Taller, a través de los distintos ejercicios y secuencias yoguicas que realizaremos clase a clase, desarrollaremos una mayor fortaleza física, mejoraremos nuestra postura, y aumentaremos indudablemente nuestra elasticidad, con los ejercicios y variadas técnicas de respiración, aumentaremos la capacidad de nuestro Sistema respiratorio obteniendo un aumento en nuestra capacidad respiratoria y mejor manejo de este, primordial para una buena fonación; Y mediante la meditación lograremos una mejor concentración, mayor capacidad de estar en el presente y desarrollo de los sentidos, logrando así un mejor conocimiento de nuestro cuerpo, capacidades y de nosotros mismos.

Metodología

Comenzaremos trabajando Profundamente en la respiración, enfocados en el uso correcto de esta, ocupando las distintas técnicas que existen, para lograr tal objetivo.

Luego se comenzara con el Trabajo Físico del Yoga, las cuales al comienzo estarán enfocadas en aportar una mayor apertura torácica, para apoyar el trabajo Fonético de los estudiantes y de Corrección postural, para un buen desplazamiento escénico y manejo actoral.

Seguiremos Con Trabajos de meditación, para así aumentar el desarrollo de la concentración.

Continuaremos con todo lo que tiene que ver con el trabajo de Asanas (posturas corporales), Vinyasa (Movimiento-secuenciales) del Yoga, en lo cual incluye, elongación, trabajo de posturas de suelo y en equilibrio, reconocer puntos correctos de apoyo, posturas de inversión, etc.

Durante las clases También Abriremos espacio para indagar en otros estilos de Yoga en especial Yoga Acrobático, para así abrirnos a otras ramas del Yoga y ensanchar el espectro Físico de esta Disciplina y Potenciar aun más el Entrenamiento Corporal de los Estudiantes.

Durante el desarrollo de las clases también haremos trabajos de Yoga en Pareja, lo cual va aportar una enseñanza lúdica de esta disciplina, y así ahondar en el compañerismo y sociabilidad del curso.

Fechas y horarios: Los Lunes de 19:00 a 20:30h.

Inicio: Lunes, 3 de Mayo de 19:00 a 20:30h.*

*La fecha de inicio puede variar. Curso de 12 sesiones

Precio: 150 euros todo el curso (1 trimestre)

Por hacer el curso, La Fábrica regala:

20 horas de inglés gratis (clases para cualquier nivel).
Certificado conforme se ha realizado el curso.
Matrícula gratis.
Carnet de socio.