Capacitación en Gimnasia Infantil

Capacitación en Gimnasia Infantil

INSTITUTO SUPERIOR DE ENSEÑANZA

Curso a distancia


74 /mes

Participar en deportes organizados proporciona una oportunidad para que los jóvenes aumenten su actividad y se desarrollen social y físicamente.

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Objetivos

Salud general La participación en la gimnasia ayuda a los niños a ser físicamente activos y también, a mantenerse en forma y saludables. La participación en cualquier ejercicio reduce el riesgo de obesidad, enfermedades del corazón y diabetes en la edad adulta. Beneficios sociales El participar en gimnasia pueden ayudar a los niños a dormir mejor y los equipa con las habilidades necesarias para manejar mejor los desafíos físicos y emocionales en la vida. Asistir a una clase de gimnasia regularmente provee a los niños pequeños la oportunidad de comunicarse con personas de su misma edad, aprender a trabajar en equipo y relacionarse con los adultos.

A quién va dirigido

El curso está dirigido a toda persona entre 17 a 90 años que esté interesada en obtener conocimientos y experiencias sobre las distintas disciplinas que ofrece dicho curso para obtener su tan preciada certificación oficial que acredite dichos estudios para poder desarrollarse en el ámbito laboral deseado. También puede realizar el curso un profesional sin título que desee una certificación para constatar su experiencia.

Requisitos

- Tener una conexión estable a internet para realizar la descarga del material y la realización de sus respectivos exámenes. El curso se puede realizar tanto desde una PC, como desde una Tablet y/o celular. -No se requiere tener el secundario completo. -No se requiere experiencia previa sobre el tema.

Temario completo de este curso

Módulo 1:Estructura y funcionamiento del cuerpo humano
  • El aparato locomotor
  • Los huesos
  • Los músculos
  • Las articulaciones
  • Reacción y cambios en el cuerpo ante el ejercicio físico
  • Utilización de sustratos metaólicos durante el ejercicio físico
  • Hidratos de carbono
  • Lípidos
  • Proteínas
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  • Nutrición deportiva
  • Clasificación y características de la nutrición
  • Los nutrientes
  • Las dietas en las personas que realizan actividad física

Módulo 2:
  • El aerobic
  • Origen y evolución del aerobic
  • Definición del concepto de aerobic y sus objetivos
  • Beneficios del aerobic
  • Consideraciones generales para el aerobic
  • Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aerobic
  • Variantes del aerobic
  • Definición y características de las cualidades físicas básicas
  • Resistencia
  • Fuerza
  • Velocidad
  • Flexibilidad
  • Otras cualidades físicas importantes para el aerobic
  • Coordinación del aerobic
  • Equilibrio
  • Clases de aerobic
  • Partes de una sesión de aerobic
  • Pasos básicos de aerobic
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