Danza. Acondicionamiento físico

DELENA Impartición

Curso a distancia

A quién va dirigido

A todo tipo de personas, con conocimientos previos de esta materia como a los que quieran acercarse por primera vez a esta disciplina, con independencia de la edad.

Requisitos

Este programa formativo no tiene requisitos previos.

Temario completo de este curso

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Tema 1. El acondicionamiento cuerpo-mente

Tema 2. La integración de imágenes

Tema 3. El equilibrio reflexivo

Tema 4. La flexibilidad relajada

Tema 5. Alinear el movimiento para mejorar la técnica

Tema 6. Reforzar el centro

Tema 7. Aumentar la potencia de pies y piernas

Tema 8. Desarrollar la potencia del tronco y los brazos

Tema 9. Mejorar los giros, saltos y aberturas

Tema 10. Centrarse con la Thera-Band

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