Curso a Distancia experto técnico especializado en Ciclo Indoor. Con gestión ...

Curso a Distancia experto técnico especializado en Ciclo Indoor. Con gestión de prácticas

GES Formación

Curso a distancia

Precio Lectiva

610 € 390  Descuento Lectiva

Duración : 11 Meses

¿Quieres saber cuál es la reacción del cuerpo ante el ejercicio físico? Este curso de Monitor especialista de Ciclo Indoor que ofrece Ges-Formación y que encuentras en la web de Lectiva.com se dirige a todas aquellas personas que quieran adquirir las competencias profesionales necesarias para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de Ciclo-Indoor.

El curso que encuentras en Lectiva.com se imparte a distancia y tiene una duración total de 300 horas comprendidas en 3 meses. Ges-Formación ofrece al estudiante una flexibilidad horaria que te permitirá compaginar los estudios con otras actividades.

Este curso de Ciclo Indoor posee una formación de carácter práctico que te capacita para ejercer profesionalmente como Instructor de Ciclo-Indoor (Spinning) ya sea en un centro deportivo, gimnasio, Federación Deportiva, Club deportivo, etc. La formación está enfocada a unos conocimientos generales necesarios para cualquier instructor deportivo y otros más específicos de esta modalidad.

Si te ha convencido, solicita ahora mismo toda la información que necesites en Lectiva.com y empieza a estudiar este curso de Monitor especialista de Ciclo Indoor.

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Temario completo de este curso

1. Estructura Anatómica Básica

1.1. Sistema Óseo y Esqueleto

1.2. Estructura General del Esqueleto

1.3. Anatomía de la Columna Vertebral

1.4. Clasificación de las Articulaciones

1.5. Anatomía De la Columna Vertebral

1.6. Aspectos Mecánicos, Kinesiológicos y Funcionales del Ejercicio Físico

2. Aparato Locomotor y su Influencia en el Deporte

2.1. Aparato Locomotor

2.2. El Movimiento

2.3. Lesiones Deportivas del Sistema Locomotor

2.4. Pautas Para Prevenir las Lesiones Deportivas

2.5. Beneficios del Ejercicio Físico Sobre los Sistemas y Aparatos: El Sistema Locomotor

3. Aspectos Introductorios al Ciclo Indoor

3.1. Introducción

3.2. Recomendaciones Para Ejecutar Ciclo Indoor

3.3. Posturas en la Bicicleta De Spinning

3.4. Otros Aspectos a Tener En Cuenta

3.5. La Bicicleta

3.6. Características del Instructor de Ciclo Indoor

3.7. La Música en el Ciclo Indoor

3.8. Beneficios de la Práctica de Ciclo Indoor

4. Estructura Básica de una Sesión de Ciclo Indoor

4.1. Partes de una Sesión de Ciclo Indoor

4.2. Fase de Calentamiento

4.3. Desarrollo de una Sesión de Ciclo Indoor

4.4. Movimientos Básicos en Ciclo Indoor

4.5. Diferentes Ejercicios en el Ciclo Indoor

4.6. Tipos de Alumnos/As y Sesiones Según el Niel de Aprendizaje.

4.7. Efectos del Ciclo Indoor en el Cuerpo

4.8. ¿Qué Cambios Provoca en Nuestro Cuerpo?

4.9. Algunos Consejos para Practicar Ciclo Indoor

5. Sistemas de Entrenamiento Aplicados al Ciclo Indoor: Resistencia, Velocidad y Flexibilidad

5.1. Introducción

5.2. Principios que Influyen en el Entrenamiento de la Condición Física

5.3. Como Trabajar las Cualidades Físicas Básicas: Resistencia, Velocidad y Fuerza Cardiaca, Flexibilidad

5.4. Factores que Intervienen en el Entrenamiento Físico

5.5. Recomendaciones para Mejorar la Salud
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