Manejo del estrés(distancia)

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Al finalizar este módulo el alumno será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.

Impartición

Curso a distancia

Temario completo de este curso

Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.


El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.


Manejo del estrés.
Herramientas para identificar el estrés.
Cómo actuar frente al estrés.
Técnicas de afrontamiento.


Prevención del Estrés.
El Apoyo Social


Prevención del estrés.
Normativa laboral.


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