Máster en Entrenamiento Deportivo Experto en Musculación, Fitness, Nutrición y Coaching ...

Máster en Entrenamiento Deportivo Experto en Musculación, Fitness, Nutrición y Coaching - TÍTULO UNIVERSITARIO

INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN Y CUALIFICACIÓN

Curso a distancia


499 

Duración : 6 Meses

En el presente máster deportivo en musculación y fitness, nutrición y coaching tiene como finalidad formar al alumnado a que sean capaces de coordinar un proceso de entrenamiento personal, adaptándolo a los objetivos y características de cada usuario. Será de igual importancia que el alumnado aprenda a elaborar dietas enfocadas al deporte y saber gestionar las emociones y sentimientos que pueden generar el deporte.

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Temario completo de este curso

Bloque i:
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
6. Biomecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humana y deportiva
9. Ergonomía y deporte
Bloque ii:
10. La figura del entrenador perosnal: marketing y comunicación
11. Coaching deportivo: liderazgo y motivación
12. Evolución histótica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
13. Procedimeinto legal de la práctica deportiva
14. Teorías y técnicas de entrenamiento
15. Programas y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
16. Planificaicón de una sesión de entrenamiento individual
17. Consideración para el diseño del programas de entrenamiento con grupos de población especial
18. Lesiones en práctica deportiva
19. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
Bloque iii:
20. Los componentes del entrenamiento
21. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
22. La sala de musculación y equipamiento
23. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
24. El entrenamiento de la fuerza
25. Periodización, organización y estructura del entrenamiento
Bloque iv:
26. La figura del monitor fitness
27. La historia del fitness
28. Evaluación de los componentes de fitness
29. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
30. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
31. Primeros auxilios en fitness
Bloque v:
32. Introducción
33. Bromatología y tecnocnología de los alimentos
34. El papel del nutricionista
35. El sitema digestivo: partes, características y funciones
36. Aspectos generales de la alimentación
37. Legisación alimentaria
38.clasificación de los nutrientes
39. Los aimentos : fuente de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos
40. Higiene alimentaria
41. Segurirdad alimentaria
42. Necesidades nutricionales
43. Alimentos protéicos
44. Alimentos lipídicos
45. Alimentos hidrocarbonados
46. Aliemntos funcionales
47. Otros alimentos
48. Concepto de dietética
49. Aspectos a tener en cuenta en la elaboración de una dieta
50. Dieta y prevención de enfermedades crónicas
51. Trastornos alimentarios o psicopatología alimentaria
52. Estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento
53. Ejercicio físico y antioxidantes
54. La alimentación del deportista
55. La dieta del deportista. Pautas nutricionales y diseño de dietas
56. La fisioligía del deportista
57. El deporte en las distintas etapas de la vida
58. El dopaje y otras ayudas ergongénicas
Bloque vi:
59. Coaching deportivo: antecedentes y variables diferenciales
60. Generar una cultura de cocaching deportivo.
61. Variables psicolñógicas que afectan al rendimeinto deportivo
62. Las creencias en el deporte
63. Fluir en el deporte
64. Las figuras del coach deprotivo
65. Otors elementos del cochaing dportivo
66. Técnicas de cocaching deportivo
67. Herramientas del cocaching deportivo
68. Comunicación efectiva en el deprote
69. Las metas y los objetivos del deporte
70. Coachinga individual vs coaching de equipo
71. Brandcoaching: marqueting personal y profesional.
72. Otras disciplinas afines al coaching deportivo
73. Coachinge y lesiones deportivas
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