Monitor Experto en Yoga

Monitor Experto en Yoga

INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN Y CUALIFICACIÓN

Curso a distancia

Precio Lectiva

610 € 425  Descuento Lectiva

Duración : 6 Meses

Gracias al curso de monitor de yoga el alumno aprenderá la historia de esta disciplina, su evolución, los principio básicos, principios fundamentales y tipos de prácticas.

Para ser monitor de yoga el alumno tienen que tener una mentalidad preparada que integre las nociones pedagógicas del yoga.

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Temario completo de este curso

Bloque i:
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomís y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatomía y fisiología des sistema circulatorio y nervioso
6. Biomecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humano y deportiva
9. Ergonomía y deporte
Bloque ii:
10. Monitor de yoga: descripción y competencias
11. El yoga: historia y evolución
12. Tipos de yoga
13. Filosofía energética
14. Técnica de respiración
15. La relajación y el yoga
16. Meditación
17. Kriya yoga: los mudras
18. La visualización creativa: el yoga nidra
19. Programación y metodología en las sesiones de yoga
20. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
21. Primeros auxilios en la actividad física deportiva-recreativa: yoga
22. Sistema músculo esquelético: introducción a la biomecánica del movimeinto
23. Asanas: el saludo al sol
24. Asanas básica
25. Asanas intermedias
26. Asanas avanzadas
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