¿Qué quieres aprender?

Técnicas para la Mejora de la Autoestima, el Autocontrol y la ...

Técnicas para la Mejora de la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación

Tus Cursos de Formación

Curso a distancia


660
IVA inc.

Mejorar la formación de los alumnos, innovando en campos básicos tales como: la autoestima, el autocontrol y la comunicación. Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados.

¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Temario completo de este curso

Contenido del Curso

TEMA 1.- LA AUTOESTIMA.
Definición de autoestima. ¿Por qué es importante la autoestima? Cómo disfrutar de una autoestima saludable. La influencia de los otros en la formación de la autoestima.
TEMA 2.- LA AUTOESTIMA NEGATIVA.
¿Qué es la autoestima negativa? Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente. ¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral? Terapia contra la autoestima negativa.
TEMA 3.- LA AUTOESTIMA POSITIVA.
Definición. Características de la autoestima positiva. ¿Cómo pensar de forma positiva? ¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva? ¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo? ¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo? ¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona? Evaluación de la autoestima.
TEMA 4.- CLASIFICACIÓN DE DINÁMICAS DE GRUPO.
Clasificación de dinámicas de grupo.
TEMA 5.- ¿QUÉ ES EL AUTOCONTROL EMOCIONAL?
¿Qué es el autocontrol emocional? Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional.
TEMA 6.- TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL.
El estrés: ¿Cómo reaccionamos ante el estrés?, Conocimiento del cuerpo, Diario del control del estrés. Relajación progresiva: ¿Qué es?, Técnicas de relajación progresiva: procedimiento básico y procedimiento abreviado, Consideraciones generales. La respiración. La imaginación: Síntomas sobre los que actúa la imaginación y Cómo estimular la imaginación. Detención del pensamiento: Síntomas sobre los que actúa la detención del pensamiento y Técnicas de detención del pensamiento. Entrenamiento asertivo. Técnicas de afrontamiento.
TEMA 7.- EL PROCESO DE LA COMUNICACIÓN.
¿Qué es la comunicación? Elementos que intervienen en la comunicación. La comunicación en el ámbito laboral: La comunicación interna y externa. Cómo mejorar la comunicación.
TEMA 8.- TIPOS DE COMUNICACIÓN.
Tipos de comunicación. Comunicación verbal: Diferencias entre la comunicación oral y escrita, La comunicación oral: Consejos para superar las barreras de la comunicación y Técnicas de comunicación oral. La comunicación no verbal. La comunicación en la entrevista de trabajo.

Modalidad

Curso a distancia. Se envía mediante correo postal, toda la documentación necesaria para poder realizar el curso y se asigna un tutor para el seguimiento personalizado del alumno. Este tutor estará disponible durante toda la duración del curso para la resolución de dudas o consultas, bien a través del correo electrónico o de teléfono mediante una línea 900 sin coste de llamada para el alumno.

Ver más