La Actividad Física como Medida de Prevención del Envejecimiento

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Es primordial que los adultos mayores se mantengan activos, la actividad física mejora en ellos la función cognitiva, las funciones sinápticas neuronales, el aprendizaje, la memoria, disminuye la ansiedad, reduce el riesgo de síndrome metabólico, entre otros beneficios. El curso La Actividad Física como Medida de Prevención del Envejecimiento trata la situación actual del envejecimiento en la población española y los cambios que se producen en los diferentes órganos y sistemas del organismo como consecuencia del proceso de envejecimiento. Con esta formación el alumno comprenderá cómo influye el envejecimiento en la capacidad funcional en las últimas etapas de la vida, además podrá interpretar y valorar la condición física funcional en personas mayores a través de test adaptados.

Impartición

Curso online

Temario completo de este curso

Módulo 1. Introducción a la actividad física y envejecimiento / Módulo 2. Envejecimiento de los diferentes órganos y sistemas / Módulo 3. Envejecimiento y capacidad funcional / Módulo 4. Importancia de la condición física funcional en personas mayores, la calidad de vida y la independencia funcional / Módulo 5. Valoración de la condición física funcional en personas mayores. La batería Senior Fitness Test / Módulo 6. Cuantificación del gasto cardíaco debido a la actividad física en personas mayores / Módulo 7. Beneficios y recomendaciones de ejercicio físico para la mejora de la condición funcional en personas mayores / Módulo 8. Envejecimiento, enfermedad y actividad física
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