Curso de Cross Training Especialista en Dietas

Curso de Cross Training Especialista en Dietas

INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN Y CUALIFICACIÓN

Curso online

Precio Lectiva

780 € 440  Descuento Lectiva

Duración : 6 Meses

Con el curso de cossfit o coss training logrará desarrollar todas las capacidades para realizar una buena planificación para desempeñar un adecuado entrenamiento crossfit y realizar adecuadamente los movimientos más conocidos en cross training.

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Temario completo de este curso

1. El cossfit
2. El paarato locomotor. Sistema óseo y articular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular
4. El parato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
5. Ejercicio físico, antioxidantes y fisiología del deportista
6. Movimiento de crossfit
7. Lesiones en la práctica deportiva
8. Clasificación de los nutrientes
9. Los alimentos: fuentes de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos
10. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
11. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
12. Teorías y técnicas de entrenamiento
13. Programa y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
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