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Entrenador Personal

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Matricúlate en Implika Online para formarte con la metodología más flexible. Desde tu campus virtual accederás a todos los materiales lectivos y contenidos multimedia, con videoclases y clases de repaso. Todos nuestros materiales han sido elaborados por especialistas en la materia. Además, podrás solicitar tutorías personalizadas o acercarte a tu aula presencial del centro Implika más cercano. El alumno de Implika no está nunca solo, nuestro equipo le acompaña desde el primer día hasta que se ha materializado su acceso en el mercado laboral o se han aumentado exponencialmente sus posibilidades. En Implika, contarás con más de 320 profesionales de la formación.

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Objetivos

Aprenderás a preparar entrenamientos para mejorar las cualidades físicas que quieras y sabrás controlar la dieta de tu cliente para que la ingesta de nutrientes sea adecuada al gasto energético. La formación se imparta de manera presencial en Valladolid, Bilbao, Pamplona y Madrid. Todos los centros cuentan con profesores especializados y expertos en la materia, de manera que aprenderás con personas con un bagaje amplio que te ayudarán a ser un buen profesional.

A quién va dirigido

Si quieres trabajar en un gimnasio y ayudar a las personas a ejercitar su cuerpo de manera adecuada, apúntate a este curso de Implika para ser entrenador personal. Continúa en Emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y/u otros similares dentro de gimnasia.

Temario completo de este curso

Tema 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
· Conceptos generales
· Logro y mantenimiento de la salud

Tema 2. Estructura y funcionamiento del cuerpo humano

· Huesos
· Músculos
· Articulaciones
· Tendones

Tema 3. Objetivos más comunes demandados a los entrenadores personales

· Entrenador personal: funciones y competencias
· Pérdida de grasa
· Aumento del tono muscular
· Aumento de la fuerza y tamaño muscular

Tema 4. Nutrición deportiva

· Introducción
· Nutrición y salud
· Necesidad de nutrientes
· Deshidratación
· Las ayudas ergogénicas
· Elaboración de dietas

Tema 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

· El ejercicio físico
· Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
· Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

Tema 6. El Entrenamiento

· Introducción al entrenamiento
· Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
· Factores que intervienen en el entrenamiento físico
· Medición y evaluación de la condición física
· Calentamiento y enfriamiento.
· Técnicas de relajación y respiración
· Entrenamiento de la flexibilidad
· Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
· Entrenamiento muscular
· Entrenamiento de la fuerza
· El desentrenamiento
· Conducta de higiene en el entrenamiento

Tema 7. Masaje deportivo

· Acupuntura
· Quiromasaje
· Auto-masaje
· Tipos de masaje deportivo

Tema 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

· Introducción a las lesiones deportivas
· Definición
· La prevención
· Tratamiento
· Lesiones deportivas frecuentes
· ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
· ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
· Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
· Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

Tema 9. Primeros auxilios

· Introducción a los primeros auxilios
· Ahogamiento
· Pérdida de conciencia
· Crisis cardiacas
· Crisis convulsiva
· Hemorragias
· Heridas
· Las fracturas y luxaciones

Tema 10. Contacto y tratamiento con el cliente

· Ética profesional
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