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Monitor de Musculación y Fitness

Monitor de Musculación y Fitness

ESCUELA SUPERIOR DE DEPORTES

Curso online

Descuento Lectiva
1.980 € 595

Duración : 1 Año

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Objetivos

Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitnessAdquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscularAnalizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitnessComprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte

A quién va dirigido

Va dirigido a todas las personas que les interesa el mundo del Fitness tanto a los que lo cursan por vocación como los que buscan una salida laboral gracias a nuestra formación.

Requisitos

Ser mayor de edad y tener el D.N.I, nie o pasaporte en vigor

Temario completo de este curso

MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
TEMA 2. sistema óseo
TEMA 3. Fisiología muscular
TEMA 4. sistema s energéticos
TEMA 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
TEMA 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness
TEMA 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. introducción al entrenamiento
TEMA 8. Lesiones deportivas. prevención y tratamiento
TEMA 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitnessANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOMODULO II. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA
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