Curso de Monitor de Yoga

Curso de Monitor de Yoga

FORMACION Y CUALIFICACION

Curso online

Precio Lectiva

610 € 390  Descuento Lectiva

Duración : 11 Meses

El curso de monitor de yoga capacita al alumno que lo realice con conocimientos teóricos y herramientas necesarias para llevar a cabo las funciones de un monitor de yoga de forma adecuada. Para ello es necesario que el alumno aprenda diversos aspectos como la relajación y la meditación, entre otros.

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Temario completo de este curso

Tema 1. el aparato locomotor. Sistema óseo y articular
Tema 2. el aparato locomotor. Sistema muscular
Tema 3. el aparato locomotor. Sistema muscualr(ii): músculos hipopresivos
Tema 4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
Tema 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
Tema 6. biomecánica deportiva
Tema 7. metabolismo en fisiología del ejercicio
Tema 8. psicología humana y deportiva
Tema 9. ergonomía y deporte
Tema 10. monitor de yoga: descripción y competencias
Tema 11. el yoga: historia y evolución
Tema 12. tipo de yoga
Tema 13. fisiología energética
Tema 14. técnicas de respiración
Tema 15. la relajación y el yoga
Tema 16. meditación
Tema 17. kriya yoga: los mudras
Tema 18. la visualización creativa: el yoga nidra
Tema 19. programación y metodología en las sesiones de yoga
Tema 20. gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
Tema 21. primeros auxilios en la actividad física deportiva-recreativa: yoga
Tema 22. sitema musculoso esquelético: introducción a la biomecánica del movimiento
Tema 23. Asanas: el saludo al sol
Tema 24. asanas básicas
Tema 25. asanas intermedias
Tema 26. avanzadas
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