CURSO MONITOR DE YOGA- con Prácticas Garantizadas

ESCUELA EL GREMIO
Precio
Precio Lectiva

2.880 € 1.440 

El Curso de Monitor de Yoga va dirigido a todas aquellas personas interesadas en ampliar sus conocimientos técnicos en el ámbito de la práctica del yoga y del diseño de sesiones de esta dsciplina. A lo largo de su formación, el alumno estudiará los orígenes e historia del yoga y comprenderá los elementos que conforman la fisiología energética del cuerpo: chakras, nadis y las cinco envolturas. Una vez adquiridos estos conocimientos, el estudiante aprenderá las diferentes técnicas de respiración y los entrenamientos y prácticas de relajación y meditación que contempla el yoga. Asimismo, en el temario, el alumno encontrará un amplio material formativo referente al diseño y programación de una sesión de yoga, así como una gran variedad de herramientas y conocimientos técnicos específicos sobre todos los tipos de asanas (posturas) que contempla el Yoga y sus distintas finalidades y funciones.

Impartición

Curso online

Temario completo de este curso

Módulo 1. Monitor de yoga volumen i
Unidad didáctica 1. La conciencia corporalunidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis
Unidad didáctica 3. La respiración
Unidad didáctica 4. La relajación
Unidad didáctica 5. La visualización creativa
Unidad didáctica 6. La meditación
Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto
Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica delmovimiento
Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones deyoga
Módulo 2. Monitor de yoga volumen ii
Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie
Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas
Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión
Unidad didáctica 4. Aplicación de técnicas asanas de flexión
Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas
Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión
Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes
Módulo 3. Dvd práctico. Iniciación al yoga
Unidad didáctica 1. Iniciación al yoga
Unidad didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general
Unidad didáctica 3. Posturas (asanas)
Unidad didáctica 4. Utilización de accesorios
Unidad didáctica 5. Posturas de pie
Unidad didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta
Unidad didáctica 7. Relajación y recuperación
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