Personal Trainer.

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CCC Centro de Estudios - Distancia

Curso online


2.070 
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Temario completo de este curso

-Salidas profesionales-

Al finalizar el curso podrás trabajar como: entrenador personal como autónomo, como entrenador personal en salas de fitness, como entrenador personal en centros especializados o como entrenador personal on line.

-Temario

MÓDULO 1. VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

Unidad1: Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness.

Unidad2: Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del fitness.

Unidad3: Principios generales de los tests, pruebas y cuestrionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.

Unidad 4: Valoración antropométrica en el ámbito del fitness.

Unidad 5: Pruebas bilógico-funcionales en el ámbito del fitness.

Unidad 6: Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del fitness.

Unidad 7: Valoración postural en el ámbito del fitness.

Unidad 8: La entrevista personal en el ámbito del fitness.

MÓDULO 2. NUTRICIÓN, ANÁLISIS DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTOS PERSONALES.

Unidad1: Funciones orgánicas, fatiga física y bases de la biomecánica aplicada al ámbito del fitness.

Unidad 2: Análisis, interpretación y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del fitness.

Unidad 3: Entrenamientos de hipertrofia y tonificación, rutinas de entrenamiento y su programación.

Unidad 4: Cardiofitness y glosario de ejercicios de musculación.

Unidad 5: Elaboración de un plan de alimentación.

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