Curso Superior en Planificación de Programas Fitness

Curso Superior en Planificación de Programas Fitness

EFAD - Escuela de Formación Abierta para el Deporte

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Objetivos

- Dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de actividades físicas en centros fitness. - Diseñar, desde el conocimiento y la evolución de las tendencias, la oferta de actividades de un centro fitness. - Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala, adaptándose a las diferentes necesidades y facilitando la variedad y motivación de los usuarios. - Implantar nuevas formas de gestión y explotación de las actividades o de nuevas distribuciones de la oferta de los centros Fitness. - Desarrollar sistemas de control de la gestión con metodologías de mejora continua y criterios de calidad.

Requisitos

- Ser mayor de 21 años.- No es necesaria experiencia previa en el sector.

Temario completo de este curso

Módulo 1. Contextualización del Acondicionamiento Físico en el Tiempo de Ocio (6 Ects)

· La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud.

· El Fitness - Wellness.

· Las poblaciones.

· Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico.

· Evaluación de la condición física.

Módulo 2. El Trabajo de los Principales Componentes de la Condición Física (6 Ects)

· Contextualización del trabajo de la resistencia.

· Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza.

· Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular.

· Hábitos posturales y control postural.

· El tejido conectivo: Generalidades.

Módulo 3. COORDINADOR DE CENTROS FITNESS- WELLNESS (6 ECTS)

Introducción a las actividades dirigidas.
Centros de fitness-wellness y suevolución.
Actividadesdirigidas de tipocardiovasculares.
Actividadesdirigidasorientadas a la tonificación.
Actividadesdirigidasorientadas al control postural.
Tratamiento de la músicaaplicada a las clasesdirigidas fitness.
Las accionespromocionales y la oferta de actividades.


Módulo 4. Planificación, Programación y Evaluación del Programa (6 Ects)

· La planificación.

· La evaluación.

· La sesión.

Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellnes.
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