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Objetivos
• Conocer los conceptos de dietética y nutrición para proponer un plan alimentario adecuado a cada persona. • Aprender sobre el funcionamiento del cuerpo humano. • Comprender los diferentes tipos de entrenamiento, para asesorar al cliente y promover el cumplimiento de sus objetivos particulares. • Conocer los tipos de lesiones y el proceso para prestar los primeros auxilios en caso de presentarse alguna de ellas.
A quién va dirigido
A todos los interesados en ejercer profesionalmente como entrenadores en diferentes deportes, que desean ampliar sus conocimientos y que deseen aprender a brindar un acompañamiento no solo a nivel deportivo sino también nutricional.
Temario completo de este curso
- Módulo 1. Personal Training (150 horas)
- 1.1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
- 1.2. La figura del entrenador personal
- 1.3. Sistema óseo
- 1.4. Fisiología muscular
- 1.5. Sistemas energéticos
- 1.6. Metabolismo en fisiología del ejercicio
- 1.7. Utilización de nutrientes en el ejercicio
- 1.8. Pautas nutricionales en el deporte
- 1.9. El entrenamiento
- 1.10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
- 1.11. Primeros auxilios
- Anexo 1. Ejercicios y entrenamientos
- Práctica. CDROM multimedia entrenador personal
- MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA (200 horas)
- 2.1. Introducción a la dietética y nutrición
- 2.2. Introducción. Conceptos
- 2.3. Clasificación de los alimentos
- 2.4. El sistema gastrointestinal. Conceptos básicos
- 2.5. La digestión. Introducción
- 2.6. Necesidades nutricionales I
- 2.7. Necesidades nutricionales II
- 2.8. Nutrición en la práctica deportiva
- 2.9. La contracción muscular como fuente de dinamismo
- 2.10. Metabolismo en fisiología del ejercicio físico I
- 2.11. Metabolismo en fisiología del ejercicio II
- 2.12. Nutrición y deporte. Conceptos generales
- 2.13. La alimentación del deportista
- 2.14. Ayuda ergogénicas en el deporte
- 2.15. Actividad física en las distintas etapas de la vida
- 2.16. Fisiopatología en el deporte y nutrición
- 2.17. CDROM dietética y nutrición
2.200 € 1.695 €
599 €
2.080 € 1.600 €
2.720 € 680 €
620 €