Programa

PARTE 1. COACHING DEPORTIVO

Módulo 1. Introducción al coaching

· ¿Qué es el coaching?.

· Importancia del coaching.

· Aspectos fundamentales del coaching.

· Ética y coaching.

Módulo 2. Coaching: el proceso

· Coaching, cambio y aprendizaje.

· Proceso de coaching: aspectos generales.

· Habilidades relacionadas con el proceso.

· Fases en el proceso de coaching.

· Evaluación.

Módulo 3. Coach y coachee

· El coach.

· Competencias del coach.

· La preparación de un buen coach.

· La figura del coachee.

Módulo 4. Coaching y deporte

· Coaching y deporte.

· Valores del deporte.

· El entrenador: coach.

· El entrenamiento.

Módulo 5. Elementos necesarios para la práctica deportiva

· Conciencia personal.

· Conciencia grupal.

· Gestión de las emociones.

· El cuerpo, la mente y el deporte.

· Líder y liderazgo.

Módulo 6. Técnicas

· Técnicas deportivas.

· Técnicas de equipo.

Módulo 7. Establecimiento de metas

· Las metas en el deporte.

· Establecer objetivos.

· Preparación para alcanzar la meta.

Módulo 8. Coaching deportivo y otras disciplinas

· Coaching, psicología del deporte y deporte.

· Coaching, mentoring y deporte.

· Coaching, inteligencia emocional y deporte.

· Coaching, PNL y deporte.

Parte 2. ENTRENADOR PERSONAL

· Evolución histórica: diferentes usos del deporte.

· La figura del entrenador personal.

· Sistema óseo.

· Fisiología muscular.

· Sistemas energéticos.

· Metabolismo en fisiología del ejercicio.

· Utilización de nutrientes en el ejercicio.

· Pautas nutricionales en el deporte.

· El entrenamiento.

· Lesiones. Prevención y tratamiento.

· Primeros auxilios.

· Anexo 1. Ejercicios y entrenamientos.

· Formación en idiomas

El programa está sujeto a posibles modificaciones y/o actualizaciones