Personal Trainer

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CGD E-learning Center

Curso semipresencial

Dos Hermanas (Sevilla)

Precio Lectiva

350 € 280  Descuento Lectiva
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Sedes

Localización

Fecha inicio

Dos Hermanas

Objetivos

El objetivo general de este curso es planificar y dirigir entrenos con una atención personalizada y ajustada a las necesidades de cada usuario.

A quién va dirigido

Este curso va dirigido a personas mayores de 16 años que están interesadas en trabajar como entrenador personal.

Requisitos

Ser mayor de 16 años

Temario completo de este curso

1. Anatomía y fisiología del ejercicio.

2. Biomecánica.

3. Evaluación del estado de salud y estratificación del riesgo.

4. Prueba de esfuerzo.

5. Interpretación de los datos de la prueba.

6. Consideraciones previas. Adaptación.

7. Nutrición y entrenamiento personal.

8. Comportamiento humano y orientación.

9. Principios generales de la prescripción del ejercicio.

10. Ejercicios de flexibilidad, con el peso corporal y con fitball.

11. Diseño de un programa de entrenamiento de fuerza.

12. Diseño de un programa de entrenamiento de resistencia.

13. Entrenamiento pliométrico y de velocidad.

14. Clientes con necesidades especiales.

15. Seguridad, prevención de lesiones y procedimiento de emergencia.

16. Administración de programas, garantía de calidad y evaluación de resultados.

17. Comunicación y marketing del entrenamiento personal.

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