DETECCIÓN, PREVENCIÓN Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

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Aplicar distintos sistemas de afrontamiento de cara al manejo de las situaciones de estrés laboral.

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A quién va dirigido

trabajadores autónomos

Temario completo de este curso

1. ¿qué es el estrés?
2. El estrés, hoy
3. Dónde actúa el estrés.
4. Qué dice la medicina.
5. El estrés ¿siempre es maligno?
6. Lo que nos interesa saber.
7. Cómo nos afecta el distrés.
8. Cómo nos fabricamos el distrés.
9. El mayor fabricante de estrés: el mobbing
10. El estrés laboral.
11. Cómo prevenir el estrés.
12. Cómo combarir el estrés.

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