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Objetivos
El objetivo de esta formación es que el alumno amplíe sus conocimientos en el mundo del pilates y sepa cómo relacionarlo con el período posterior al nacimiento de un bebé.
A quién va dirigido
Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.
Requisitos
Matricularse
Temario completo de este curso
1 Comenzando
2 Rutina de los pasitos de bebé Semanas 1-2
3 Rutina de la fuerza del centro Semanas 2-6
4 Rutina para recuperar tu figura Después de 6 semanas
5 Ataca tus zonas rebeldes: abdomen,
nalgas, piernas, brazos
6 Molestias y dolores de mamá:
soluciones de Pilates para curar tu cuerpo
7 Mantenimiento de mamá:
desarrollando el cuerpo que te mereces
8 Mini-programas para ahorrar tiempo:
versión resumida para las mamás ocupadas
9 Más allá de la colchoneta:
Pilates en tu vida diaria
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