GESTION DEL ESTRES
GREMIBAIX FUNDACIOCurso subvencionado para trabajadores a distancia
Gratis
Duración : 1 Mes
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Aprender a utilizar todas las funciones y herramientas para capacitar al alumno a identificar las diferentes formas de estrés que existen y como combatirlo.
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Objetivos
Identificar los diferentes formas de respuestas de estrés Enseñar tecnicas de reduccion del estres Utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo
A quién va dirigido
A todas aquellas personas que quieran gestionar su estres.
Requisitos
Estar en activo.
Temario completo de este curso
1. Qué es el estrés: Aspectos personales y psicosociales
2. El estrés como problema laboral y psicosocial
3. Estrategias de gestión del estrés
4. Técnicas y recursos para la gestión del estrés
5. Bases de la organización del trabajo
6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo
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