Gestión del Estrés en el Trabajo
Esventia ConsultoresCurso subvencionado para trabajadores presencial
Madrid
Gratis
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Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
Conocer las diferentes causas por las que experimentamos estrés en el trabajo. Analizar las causas que nos producen desmotivación en el trabajo.
A quién va dirigido
Todo el personal de la empresa. No se necesita una experiencia previa, ni conocimientos específicos.
Requisitos
Ninguno.
Temario completo de este curso
¿QUÉ INFLUYE EN NUESTRO RENDIMIENTO LABORAL?
¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
¿QUÉ NOS PROVOCA EL ESTRÉS Y DESMOTIVACIÓN EN EL TRABAJO?
¿CÓMO REACCIONAMOS CUANDO EXPERIMENTAMOS SITUACIONES DE ESTRÉS LABORAL?
¿CÓMO INFLUYEN LAS CREENCIAS Y VALORES EN LA DESMOTIVACIÓN Y EN EL AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS?
¿CÓMO AUMENTAR LA MOTIVACIÓN Y CONTROLAR EL ESTRÉS?:
- Controlar los mensajes saboteadores y alimentar las creencias potenciadoras.
- Los objetivos personales y el plan de acción.
- Obstáculos y soluciones.
- Ampliar nuestras perspectivas.
- Los anclajes de nuestros recursos.
Gratis
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40 €
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