HERRAMIENTAS PARA DIRIGIR TU VIDA_PT
Criteria Recursos HumanosCurso subvencionado para trabajadores online
Gratis
Duración : 1 Mes
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Con este curso se pretende que la persona tome conciencia de sus pensamientos, sentimientos, creencias y miedos para favorecer su empoderamiento y calidad de vida.
Diferenciando los tipos de emociones básicas que hay, creando una planificación de estrategia personal y tomando decisiones.
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Objetivos
• Aumentar los recursos y las posibilidades de respuesta tomando conciencia de pensamientos, sentimientos, creencias y miedos. • Favorecer una mejora del empoderamiento de las personas y un aumento de su calidad de vida.
A quién va dirigido
Trabajadores/as o en ERTE de Cataluña
Requisitos
Personas en activo o erte de Cataluña
Temario completo de este curso
1. Emociones básicas.
· Tipo y función.
2. Planificación estratégica personal.
· Rueda de la vida.
· Capacidad de cambio/actitud mental.
· Definir metas y objetivos.
· Mapas mentales.
3. Toma de decisiones.
· Misma manera de pensar = mismos resultados.
· Mecanismo mental y automatismo.
· Diferenciar entre pensamientos y emociones.
· Creencias, valores y hábitos.
Gratis
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40 €
Precio a consultar
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