Máster en monitor de musculación y fitness + máster en coaching deportivo
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Duración : 1 Año
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Temario completo de este curso
Parte 1. Musculación y fitness i
Introducción
Módulo 1. Introducción al fitness
Módulo 8. Fundamentos del entrenamiento de musculación y
Fitness
Fitness
Introducción
Bases del coaching
Módulo 1. Introducción al coaching
Ver más
Introducción
Módulo 1. Introducción al fitness
- Unidad didáctica 1. Orígenes y evolución del fitness
- Unidad didáctica 2. Definición, concepto y filosofía del fitness
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento personal o personal training
- Unidad didáctica 1. Perfil profesional
- Unidad didáctica 2. Características del monitor de musculación
- Y fitness
- Unidad didáctica 3. Formación
- Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia
- Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento
- Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
- Unidad didáctica 4. Mecánica de los músculos
- Unidad didáctica 5. Fisiología del movimiento
- Unidad didáctica 6. Energía y actividad deportiva
- Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto
- Unidad didáctica 2. Estructura ósea
- Unidad didáctica 3. Esqueleto humano
- Unidad didáctica 4. Articulaciones
- Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
- Unidad didáctica 2. Tejido muscular
- Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
- Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
- Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
- Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético
- Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos
- Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio
- Unidad didáctica 1. Introducción a la alimentación y a la
- Nutrición
- Unidad didáctica 2. Clasificación de los alimentos
- Unidad didáctica 3. Clasificación de los nutrientes
- Unidad didáctica 4. Necesidades energéticas
- Unidad didáctica 5. Alimentación en el ejercicio físico
Módulo 8. Fundamentos del entrenamiento de musculación y
Fitness
- Unidad didáctica 1. Principios del entrenamiento
- Unidad didáctica 2. Periodización
- Unidad didáctica 3. Carga de entrenamiento
- Unidad didáctica 4. Adaptaciones orgánicas
- Unidad didáctica 5. Sobreentrenamiento
- Unidad didáctica 6. Desentrenamiento
Fitness
- Unidad didáctica 1. Objetivos del entrenamiento
- Unidad didáctica 2. Valoración de la condición física
- Unidad didáctica 3. Importancia de la planificación
- Unidad didáctica 4. Sesión de entrenamiento
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la flexibilidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de flexibilidad
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de flexibilidad
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la fuerza
- Unidad didáctica 2. Tipos de fuerza
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de fuerza
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la resistencia
- Unidad didáctica 2. Tipos de resistencia
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de resistencia
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la velocidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de velocidades
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de velocidad
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de las lesiones deportivas
- Unidad didáctica 2. Tipos de lesiones
- Unidad didáctica 3. Tratamiento
- Unidad didáctica 4. Prevención
- Unidad didáctica 1. Principios generales de los primeros
- Auxilios
- Unidad didáctica 2. Accidentes más frecuentes
- Unidad didáctica 3. Parada cardiorrespiratoria (pcr)
- Unidad didáctica 4. Vendajes
- Unidad didáctica 5. Botiquín
Introducción
Bases del coaching
Módulo 1. Introducción al coaching
- Unidad didáctica 1. Concepto de coaching
- Unidad didáctica 2. Historia del coaching
- Unidad didáctica 3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas
- Unidad didáctica 1. Tipologías de coaching
- Unidad didáctica 2. ámbitos de actuación
- Unidad didáctica 3. Modelos teóricos
- Unidad didáctica 4. Corrientes profesionales
- Unidad didáctica 1. ¿quién es el coach?
- Unidad didáctica 2. Código ético del coaching
- Unidad didáctica 1. ¿quién es el coachee?
- Unidad didáctica 2. Coachability
- Unidad didáctica 3. Proceso de cambio
- Unidad didáctica 1. Proceso de coaching
- Unidad didáctica 2. Sesiones de coaching
- Unidad didáctica 3. Técnicas estructurales de coaching
- Unidad didáctica 4. Fin del proceso de coaching
- Unidad didáctica 1. Herramientas básicas del coaching
- Unidad didáctica 2. Técnicas de coaching
- Unidad didáctica 1. ¿qué es el coaching deportivo?
- Unidad didáctica 2. Perfil del coach deportivo
- Unidad didáctica 1. Comunicación
- Unidad didáctica 2. Grupo, equipo y cohesión
- Unidad didáctica 3. Motivación
- Unidad didáctica 4. Autoconfianza
- Unidad didáctica 5. Empatía
- Unidad didáctica 6. Deportividad
- Unidad didáctica 1. ¿qué es la psicología del deporte?
- Unidad didáctica 2. Personalidad en el deporte y el ejercicio físico
- Unidad didáctica 3. Gestión de las emociones
- Unidad didáctica 4. Flow en el deporte
- Unidad didáctica 1. ¿qué es la programación neurolingüística?
- Unidad didáctica 2. Sistema representacional (vakog)
- Unidad didáctica 3. Método wingwave®
- Unidad didáctica 4. Visualización
- Unidad didáctica 5. Feedback y refuerzo
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